الفواكه، من الأغذية المهمة لجسم الإنسان لوجود العديد من الحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية اللازمة لجسم الإنسان، وأيضاً تعمل على مقاومة العديد من الأمراض، والفواكه من الأغذية التي من المهم أكلها كل يوم، ويوجد العديد من الأصناف والأشكال منها، فهي تتميز بطعمها الجميل، ويتم إستخدامها في صنع الكثير من …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : فوائد الفواكه الطازجه
أهمية الفواكه
أهمية الفواكه، الفواكه عبارة عن نباتات معمرة، وتتنوع هذه الفواكه في طبيعة نموها، حيث أن بعض الفواكه تتميز بمذاقها اللذيذ، وبعضها يتميز بالمذاق الحامض، ويوجد الكثير من العناصر والفيتامينات المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، كي يكون قادرا على القيام بالوظائف على أحسن صورة. أقسام نباتات الفواكه يتم تقسيم الفواكه لعدد …
أكمل القراءة »فوائد الفواكه للجسم
الفواكه، نسمع دائماً أن للفواكه العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان، فهناك العديد من الفواكه وتختلف عن بعضها البعض فيوجد فواكه حامضة، وفواكه حلوة، فاكهه مليئه بالماء وغيرها الكثير، الفواكه غنية بجميع العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات، والمعادن، والأملاح، والكربوهيدرات، والسكريات، والألياف، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وأهم ما يجعل الفواكه مميزة ليس …
أكمل القراءة »