الكركم يتفرع نبات الكركم العشبي من شجرة عائلة الفصيلة الزنجبيلية المعمرة، ويمتاز باحتوائه على قيمة غذائية عالية وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية؛ حيث تقل فيه نسبة الدهون إلى 0.67، بينما يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات، كما أنه من النباتات القليلة السعرات الحرارية؛ إذ يقدر عددها في ملعقة تزين 6.8 …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : فوائد الكركم للتخسيس
فوائد الكركم للجسم والبشرة
فوائد الكركم للجسم والبشرة، يتميز الكركم بانتمائه إلى نفس فصيلة الزنجبيل التي تنمو بكثرة في بلاد آسيا والأمريكيتين حيث يرجع أصله إلى بلاد جنوب الهند، فوائد الكركم للجسم والبشرة عديدة نظراً لما يحتويه من مواد فعّالة كالمعادن مثل الكالسيوم و المغناسيوم، والفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين ب 6 كما إنه …
أكمل القراءة »