فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر واضرار السهر، النوم من الأمور الضرورية لجسم الانسان، فيجب علي الإنسان الحرص على نيل قسط كافي من النوم، حتى نتمكن من القيام بأعمالنا، و أنشطتنا اليومية، و حتى يتجدد النشاط في أجسادنا، والنوم من نعم الله علينا فقد قال الله تعالى في كتابه العزيز ” …
أكمل القراءة »