تغيير نمط الحياة تغيير الحياة للأفضل فيتطلب ذلك وجود مجموعه من الامور المترابطة كل أمر يكمل الاخر، في تغيير نمط الحياة لتجديد طاقتهم، والتخلص التام من الاضطرابات النفسية، كالاكتئاب، والملل بسبب الروتين اليومي، فيريدون ايضاً المحافظة على صحة الجسم، والعمل على زيادة نشاط الجسم، والقدرة الانتاجية، يحتاج ذلك الحماس والاصرار …
أكمل القراءة »