قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
فوائد الخس للشعر ، الخس من الخضروات العشبية المعروفة والمشهورة ، حيث اشتهر بزراعته المصريين القدماء ، كما وجد بعض من بذور الخس في المقابر الفرعونية وهو دليل قاطع علي أهمية الخس عند المصريين القدماء ،ويوجد للخس أنوع عديدة ومختلفة سيتم التحدث عنها في المقال وعن فوائدها ، ومن المعروف عن الخس انه من الخضروات الموسمية التي تنمو في فصل الربيع فقط ، وذالك لأنة يحتاج إلى تربة جافة وهو ما يتوفر في فصل الربيع ،ويحتوي الخس علي العديد والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم والتي سنذكرها من خلال المقال ، ولكننا سوف نركز اكثر في موضوعنا علي فوائد الخس للشعر .
ما هي فوائد الخس للشعر ؟
- يحتوي الخس علي العديد من المعادن التي تعمل علي زيادة لمعان وبريق الشعر .
- من فوائد الخس للشعر أنه يعمل علي تكثيف الشعر وأعاده نمو الشعر التألف .
- الخس يحتوي علي معدن الحديد ، وذالك يجعله يعمل علي تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يجعله عامل فعال وجدي في سرعة نمو الشعر وتقويته .
- يحتوي الخس علي كمية كبيرة جدا من فيتامين k وهذا الفيتامين له دور فعال في امتصاص المواد الدهنية في الشعر مما يجعل الشعر قوي ومتماسك .
- يحتوي علي فيتامين c والذي يعمل كمضاد للأكسدة وبالتالي يحمي فروة الرأس .
- الخس يحتوي علي الكثير من الفيتامينات التي تعمل علي تخليص الشعر من القشرة .
- يوفر الخس الحيوية واللمعان للشعر .
- يساعد الخس في تجديد وأحياء خلايا فروة الرأس .
- الخس يحتوي علي مضادات الأكسدة وبالتالي يزيل السموم من فروة الرأس وهي من أهم فوائد الخس للشعر.
- الخس يحفر الشعر علي النمو حيث يساعد في نقل الطعام إلي جذور وخلايا الشعر .
ما هي فوائد الخس للبشرة ؟
- يساعد الخس في أنعاش البشرة وأعاده ترطيبها .
- احتواء الخس علي مضادات الأكسدة يجعله مميز في تأخير أعراض الشيخوخة .
- علاج حب الشباب والحبوب في الجسم والوجه .
- يستخدم أيضا في علاج حروق الشمس .
فوائد الخس للشعر
فوائد عامة للخس
- يحتوي الخس علي فيتامين c مما يجعله محفز للقلب في أداء عملة ، كما يعمل علي تقوية القلب .
- يعمل علي تقيل مستوي الكوليسترول في الدم .
- يدخل عي علاج الأعصاب والمهدئات ، كما يستخدم في علاج الآرق .
- يستخدم في علاج فقر الدم لاحتوائه علي الحديد بنسبة عالية .
- يعمل علي تخليص الجسم من أي مواد سامة نظرا لاحتوائه علي مضادات الأكسدة .
- يعمل علي تقوية العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام ويرجع ذالك لاحتوائه علي فيتامين k .
- يستخدم كعلاج للامساك حيث يساعد في عملية هضم الطعام .
- يستخدم كملين طبيعي للمعدة .
- يحتوي الخس علي كمية كبيرة من الألياف مما يجعله مميز في الوقاية من أمراض القلب وانسداد الشرايين .
- الوقاية من الإصابة بمرض السكري نظرا لاحتوائه علي كمية كبيرة من الألياف .
- يحتوي الخس علي ككمية كبيرة من البوتاسيوم والذي يعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع .
- يعتبر الخص عني بحمض الفوليك والذي له العديد من الفوائد الهامة للجسم .
- بعض مستخلصات الخس تستخدم في علاج الالتهابات .
- تناول الخس باستمرار يعمل علي الوقاية من الإصابة بسرطان الرئة .
- يستخدم كمسكن لبعض أنواع الألم .
- يحتوي الخس علي كمية صغيرة من السعرات الحرارية مما يجعله كعام مفيد وجيد لراغبي الرجيم .
- يستخدم عصير الخس في علاج السعال وأمراض الصدر .
- شرب كوب من عصير الخس قبل النوم يجعلك تتمتع بنوم هاديء ومستقر ، حيث يعمل علي استرخاء الجسم .
