Save أضرار البردقوش
الرئيسية / صحة / أضرار البردقوش

أضرار البردقوش

أضرار البردقوش
أضرار البردقوش

أضرار البردقوش ، يعتبر البردقوش أو كما يطلق عليه البعض المردقوش هو أحد أهم النباتات العشبية المعروفة وله عدد كبير من الفوائد الصحية سواء للرجال أو النساء أو للصحة بشكل عام وإلى جانب ذلك له بعض الآثار الجانبية والأضرار أيضا فدعونا من خلال هذه المقالة نتعرف على فوائد البردقوش وأضراره

البردقوش

إن البردقوش واسمه العلمي Origanum majorana من النباتات العشبية المعمرة التي تنمو في شمال أفريقيا ودول حوض البحر المتوسط وجنوب أوروبا، وهذا النبات يتميز بأوراق كبيرة الحجم وأزهار ذات لون بنفسجي أو وردي ويتميز أيضا برائحة عطرية مميزة

والبردقوش معروف منذ القدم حيث عرفه المصريون القدماء وكذلك الرومان واستخدموه لعلاج العديد من الأمراض وحديثا أظهرت بعض الأبحاث العلمية قدرة البردقوش على علاج الالتهابات بالإضافة إلى خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.

القيمة الغذائية للبردقوش

يحتوي البردقوش على نسبة عالية جدا من المواد والعناصر الغذائية الهامة جدا لصحة الجسم فهو يحتوي على البروتينات والدهون والسكريات والألياف والعناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك، بالإضافة إلى احتوائه أيضا على عدد كبير من الفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين ب1 ، ب2، ب3، ب6، ب12، والفولات وفيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامين د والأحماض الدهنية المشبعة بالإضافة إلى احتوائه على نسبة من الكفايين.

فوائد البردقوش

أولا: فوائد البردقوش بشكل عام

  • يساعد البردقوش بشكل فعال على علاج الصداع النصفي
  • يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من الشعور بالقلق والاكتئاب.
  • يساعد على علاج الأنيميا (فقر الدم) ويساعد على تعزيز وظائف كرات الدم الحمراء ويرجع ذلك إلى احتواء أوراق البردقوش على نسبة عالية من عنصر الحديد.
  • يحتوي البردقوش على نسبة عالية أيضا من المواد المضادة للأكسدة أهمها فيتامين C وبالتالي فهو يساعد على طرد الشقائق الحرة من الجسم مما يساعد على الحماية من الإصابة ببعض الأمراض كالسرطان بالإضافة إلى العمل على زيادة نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد.
  • ويساعد البردقوش أيضا على حماية العين والشبكية وخصوصا الأمراض المتعلقة بالتقدم في السن.
  • يحتوي على بعض المواد مثل السيامين والتريبينول التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي لبعض أنواع البكتيريا وبالتالي فهو يساعد على علاج الالتهابات.
  • يساعد البردقوش في المحافظة على صحة القلب وهذا يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من عنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم وهما يعملان على تنظيم السوائل بالجسم وضبط ضغط الدم، كما يعمل البردقوش على تقليل نسبة الكولستيرول الضار LDL في الدم وبالتالي فهو يساعد على الحماية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين كتصلب الشرايين والجلطات القلبية أيضا.
  • يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم وفتح الشهية، وله دور كذلك في علاج أمراض الكبد والحصوات المرارية.
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويساعد أيضا على زيادة صحة وقوة العظام.
  • يساعد زيت البردقوش على علاج آلام المفاصل والروماتيزم.

ثانيا: فوائد البردقوش للنساء

  • يساعد البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الآلام المصاحبة للطمث.
  • يساعد على تنشيط الرحم والمبايض ويساعد على علاج تكيسات المبايض.
  • يساعد على زيادة إدرار الحليب للأم في فترة الرضاعة.

ثالثا: فوائد البردقوش للرجال

  • يساعد البردقوش على تنظيم الهرمونات التناسلية لدى الرجال
  • يعمل على تنظيم نسبة هرمون الالدوستيرون والبروستاجلاندين في الدم

أضرار البردقوش

  • أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول البردقوش لفترات طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
  • تؤدي كثرة تناول البردقوش إلى النعاس والرغبة في النوم لفترات طويلة.
  • إذا تم استخدام البردقوش لمدة شهرين متواصلين يؤدي ذلك إلى التأثير بالسلب على وظائف الكلى ووظائف الكبد.
  • إذا لمس العين أو الجلد وهو طازج يؤدي ذلك إلى تهيجهما وتورمهما.
  • تؤدي كثرة تناول البردقوش أيضا إلى حدوث خلل في مستوى السكر في الدم.
  • يؤدي إلى حدوث سيولة في الدم لأنه يؤثر على عوامل التجلط وبالتالي فإنه من الخطر أن يتم تناول البردقوش قبل الخضوع للعمليات الجراحية لأنه قد يؤدي إلى حدوث نزيف يودي بحياة المريض.
  • ويعتبر تناول البردقوش غير آمن تماما بالنسبة للأطفال وبالتالي يجب أن يتم إبعاده عن متناول الأطفال.
  • قد يؤدي إلى حدوث بطء في عدد نبضات القلب.
  • يؤدي تناول البردقوش للمرأة الحامل إلى حدوث انقباض في الرحم وبالتالي فقد تحدث ولادة مبكرة.

وبذلك أعزائي قراء موقع قلمي نكون قد عرضنا لكم فوائد البردقوش وكذلك أضرار البردقوش وعرفنا أن الإسراف في تناوله قد يؤدي إلى حدوث نتائج عكسية وبدلا من الحصول على فوائده تجني آثاره الجانبية الضارة.

المصادر: موقع ويكيبيديا

عن ياسمين السيد

ياسمين السيد .. اخصائية تحاليل طبية .. ماجستير في الكيمياء .. احب كتابة المقالات والتدوين وخصوصا المتعلقة بكل ما هو جديد في التحاليل الطبية والبحث العلمى في الكيمياء والكيمياء الحيوية والنانوتكنولوجي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

رجوع