التخطي إلى المحتوى
فوائد الخس للشعر‎‏
فوائد الخس للشعر‎‏

فوائد الخس للشعر‎‏ ، الخس من الخضروات العشبية المعروفة والمشهورة ، حيث اشتهر بزراعته المصريين القدماء ، كما وجد بعض من بذور الخس في المقابر الفرعونية وهو دليل قاطع  علي أهمية الخس عند المصريين القدماء ،ويوجد للخس أنوع عديدة ومختلفة سيتم التحدث عنها في المقال وعن فوائدها ، ومن المعروف عن الخس انه من الخضروات الموسمية التي تنمو في فصل الربيع فقط ، وذالك لأنة يحتاج إلى تربة جافة وهو ما يتوفر في فصل الربيع ،ويحتوي الخس علي العديد والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم  والتي سنذكرها من خلال المقال ، ولكننا سوف نركز اكثر في موضوعنا علي فوائد الخس للشعر .

 ما هي فوائد الخس للشعر‎‏  ؟

  • يحتوي الخس علي العديد من المعادن التي تعمل علي زيادة لمعان وبريق الشعر .
  • من فوائد الخس للشعر أنه يعمل علي تكثيف الشعر وأعاده نمو الشعر التألف .
  • الخس يحتوي علي معدن الحديد ، وذالك يجعله يعمل علي تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يجعله عامل فعال وجدي في سرعة نمو الشعر وتقويته .
  • يحتوي الخس علي كمية كبيرة جدا من فيتامين k  وهذا الفيتامين له دور فعال في امتصاص المواد الدهنية في الشعر مما يجعل الشعر قوي ومتماسك .
  • يحتوي علي فيتامين c  والذي يعمل كمضاد للأكسدة وبالتالي يحمي فروة الرأس .
  • الخس يحتوي علي الكثير من الفيتامينات التي تعمل علي تخليص الشعر من القشرة .
  • يوفر الخس الحيوية واللمعان للشعر .
  • يساعد الخس في تجديد وأحياء خلايا فروة الرأس .
  • الخس يحتوي علي مضادات الأكسدة وبالتالي  يزيل السموم من فروة الرأس وهي من أهم فوائد الخس للشعر.
  • الخس يحفر الشعر علي النمو حيث يساعد في نقل الطعام إلي جذور وخلايا الشعر .

ما هي فوائد الخس للبشرة ؟

  • يساعد الخس في أنعاش البشرة وأعاده ترطيبها .
  • احتواء الخس علي مضادات الأكسدة يجعله مميز في تأخير أعراض الشيخوخة .
  • علاج حب الشباب والحبوب في الجسم والوجه .
  • يستخدم أيضا في علاج حروق الشمس .

فوائد الخس للشعر‎‏

فوائد عامة للخس

  • يحتوي الخس علي فيتامين c  مما يجعله محفز للقلب في أداء عملة ، كما يعمل علي تقوية القلب .
  • يعمل علي تقيل مستوي الكوليسترول في الدم .
  • يدخل عي علاج الأعصاب والمهدئات ، كما يستخدم في علاج الآرق .
  • يستخدم في علاج فقر الدم لاحتوائه علي الحديد بنسبة عالية .
  • يعمل علي تخليص الجسم من أي مواد سامة نظرا لاحتوائه علي مضادات الأكسدة .
  • يعمل علي تقوية العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام ويرجع ذالك لاحتوائه علي فيتامين k .
  • يستخدم كعلاج للامساك حيث يساعد في عملية هضم الطعام .
  • يستخدم كملين طبيعي للمعدة .
  • يحتوي الخس علي كمية كبيرة من الألياف مما يجعله مميز في الوقاية من أمراض القلب وانسداد الشرايين .
  • الوقاية من الإصابة بمرض السكري نظرا لاحتوائه علي كمية كبيرة من الألياف .
  • يحتوي الخس علي ككمية كبيرة من البوتاسيوم والذي يعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع .
  • يعتبر الخص عني بحمض الفوليك والذي له العديد من الفوائد الهامة للجسم .
  • بعض مستخلصات الخس تستخدم في علاج الالتهابات .
  • تناول الخس باستمرار يعمل علي الوقاية من الإصابة بسرطان الرئة .
  • يستخدم كمسكن لبعض أنواع الألم .
  • يحتوي الخس علي كمية صغيرة من السعرات الحرارية مما يجعله كعام مفيد وجيد لراغبي الرجيم .
  • يستخدم عصير الخس في علاج السعال وأمراض الصدر .
  • شرب كوب من عصير الخس قبل النوم يجعلك تتمتع بنوم هاديء ومستقر ، حيث يعمل علي استرخاء الجسم .

 

مزيكا توداى

|

مسلسلات تركية