قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
فوائد الليمون للمعدة، قبل أن نتطرق إلى فوائد الليمون للمعدة فهيا بنا في قلمي لنتعرف فيما يلي على المزيد عن الليمون، فتعتبر الليمون هي تلك الفاكهة المفيدة جداً للصحة، وهي من فصيلة الحمضيات، ولا يخلو المنزل من الليمون فهو يدخل في الكثير من الإستخدامات المختلفة مثل كل من الطبخ والطب البديل وغيرها، ويحتوي الليمون بدوره على نسبة كبيرة من الفيتامينات العديدة والمفيدة صحياً للجسم، كما انها تعمل على التخلص من الأمراض المختلفة والحماية من الإصابة بها.
فوائد الليمون للمعدة
يساعد الليمون على العلاج من حموضة المعدة، فبالرغم من أن الليمون هو احد الحمضيات، إلا أنه يعمل على التخفيف من حموضة المعدة.
وهذا حيث يعمل على تحقيق التوازن في مستويات الأحماض في الجسم، ويعمل على امتصاص المعادن في المادة الحمضية.
من أهم فوائد الليمون للمعدة انه يعمل على التحسين من عملية الهضم، ويحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على التعزيز من عملية الهضم، والتنشط من الجهاز الهضمي.
كما انه يساعد على العلاج من الدوار والتخلص من الغثيان، حيث يمكنك تناول ربع كوب من مغلى عصير الليمون مع نصف ملعقة من الكربونة، للحصول على أفضل النتائج.
بالإضافة إلى فوائد الليمون للمعدة، فإنه يعمل الليمون على التخليص من الغازات في الجسم، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الماليك.
وبالتالي له دور فعّال في طرد الغازات من الجسم، بالتخفيف من الإنزيمات التي تتسبب في ذلك.
ويعمل الليمون على التقليل من حالات الإمساك، ويعمل على تنقية المعدة والتخلص من الجراثيم والسموم بالجسم.
الليمون والتهاب المعدة
يمكن إستخدام الليمون للتخلص من مشكلة قرحة المعدة، وعلاج إلتهابات المعدة، فهناك الكثير من الأقاويل بأن الليمون غير صحي للمعدة.
ولكن هذه من الشائعات الخاطئة، فتناول الماء مع الليمون على الريق يعمل على الوقاية من إلتهابات المعدة.
حيث يمكن تقشير ثمرة من الليمون ووضعها في نصف لتر من الماء للنقع، مع إضافة القليل من عصير الليمون.
وفي الصباح يتم تناول كوباً منه وهذا يعمل على التخلص من إلتهابات المعدة كما أنه له الكثير من الفوائد الصحية الأخرى.
اضرار شرب الليمون بكثره
تناول الليمون بكثرة من الممكن أن يؤثر سلبياً على مرات التبول الطبيعي للإنسان، حيث انه مدر قوي للبول.
فالليمون يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج وهو المدر الطبيعي للبول، وبالتالي فإن الإفراط في تناول الليمون من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
تناول الليمون بكثرة يعمل أيضاً على التأثير سلبياً على الأسنان، حيث يعمل على الإصابة بتآكل طبقة المينا الحامية للأسنان.
بالرغم من فوائده الرائعة في التخلص من الجراثيم والقضاء على الالتهابات و الحصول على رائحة الفم المنعشة والقضاء على الروائح الكريهة.
إلا أنه عليك بالحرص أثناء الليمون ومراعاة عدم الإفراط في تناوله، حتى لا يؤدي إلى الإصابة بقروح الفم و الضرر بالأغشية المخاطية .
هل الليمون مفيد للحموضة
الإفراط في تناول عصير الليمون يعمل على الإصابة بحرقة الصدر، وبالتالي الإصابة بحموضة المعدة، وبالتالي فإن هذا خطير بالنسبة للمرضي المصابين بمشكلة الحموضة.
حيث يعمل على إصابتهم بإرتجاع الحامض، وهذا بسبب عدم غلق العضلة المحيورة بين المرئ والمعدة بالصورة الصحيحة.
اضرار الليمون على الريق
يعمل على ضعف الأسنان، ويجعل الأسنان مع تناول الليمون بإفراط أكثر حساسة لتناول المأكولات والمشروبات الساخنة أو المشروبات الباردة.
يعمل على الإصابة بالجفاف في الحلق؛ حيث يعمل على إدرار البول بنسبة كبيرة في الكلى.
وبالتالي فهو يساعد على تخليص الجسم من نسبة كبيرة من السوائل، ويخلص الجسم من أملاح الصوديوم، ولهذا فمن المهم تناوله بإعتدال.
تناول العصير المعد بقشر الليمون في الصباح يؤدي إلى تكون الحصوات في الكلى والمجاري البولية، حيث إحتوائها على نسبة كبيرة من الأوكسالات.
