ما هي فوائد حمض الفوليك ؟ في البداية ماهو حمض الفوليك؟ هو أحد فيتامينات (B) التي يمكنها الذوبان في الماء ، ويسمى أيضا فيتامين B9 ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأغدية كالخضروات والفاكهة مثل البامية والموز والبقوليات والبطيخ ، ويتوفر أيضا على شكل حقن وأقراص مصنعة ، ويوجد لحمض الفوليك …
أكمل القراءة »عمل ماء الورد. قبل الحديث عن كيفية عمل ماء الورد في المنزل. علينا معرفة ما هو ماء الورد، ثم سنتعرف على خطوات و كيفية عمل ماء الورد في المنزل. و بعد ذلك سنذكر بعض استخدامات ماء الورد و فوائده. ماء الورد يعد ماء الورد من العناصر الهامة. التي تدخل في …
أكمل القراءة »
أقدم لكم اليوم على قلمى مجموعة من أجمل أقوال و حكم عن السعادة, قبل الخوض فى هذه الكلمات وجب التطرق لتعريف السعادة أولا. فالسعادة فن لا يتقنه إلا الاذكياء فأسعد الناس هو من عدل عما يضر نفسه و لا ينفعها و علم أن دواء الجراح هو نسيانها و لملمة أشلاء نفسه المبعثرة …
أكمل القراءة »
أضرار القهوة الخضراء للجسم لكل شيئ على الأرض فوائد وأضرار وكما أستفدنا من المميزات يجب العلم بضرر ما نقوم بنقوم بشربه أو بتناوله حتى يتجنب الكثيرون الضرر الذي ربما يصيبهم من تناول شيئ بطريقة خاطئه،أضرار القهوة الخضراء للجسم لعل الجميع سمع أو قرأ إحدى المقالات عن فوائدها البالغة للجسم وفوائدها …
أكمل القراءة »
قبل الحديث عن صناعة السيارات في اليابان بشكل خاص سوف نتحدث عنها بشكل عام، حيث ان صناعة السيارات فى اليابان واحدة من أكبر الصناعات في العالم، كما ان السيارات الان أصبحت من الاحتياجات الأساسية للإنسان، مما جعل الشركات تتنافس على تقديم الأفضل، وهذا ادي الى تطور صناعة السيارات بشكل ضخم …
أكمل القراءة »
طريقة عمل مخلل الزيتون الأخضر ، نتعرف فى السطور التالية على طريقة عمل مخلل الزيتون الأخضر بالعديد من الطرق و نبذة عن أصل الزيتون فتابع لقراءة المزيد و قبل التعرف على طريقة عمل مخلل الزيتون الأخضر فهيا بنا نتعرف سويا على نبذة عن الزيتون ، فان الزيتون هو من اهم …
أكمل القراءة »
حاجة الجسم للماء أمر مهم كأهمية الطعام والهواء لكن لنسئل أنفسنا أولاً ماحاجتنا للماء ومما تتكون وتأثيرها على الإنسان والأرض. مما يتكون الماء؟ الماء عبارة عن جزيئات مترابطة مع بعضها البعض، وكل جزء مكون من ثلاثة ذرات هم 2 ذرة هيدروجين و 1 ذرة اوكسيجين. فبتركيب كل قطرة ماء يدخل الملايين …
أكمل القراءة »
علاج الوسواس في الصلاة ،، قبل ان نتطرق الى علاج الوسواس في الصلاة و طرق العلاج ، فعلينا ان نعي تماما ان الوسوسة هى احد المشكلات التى يجلبها الينا الشيطان ، فالسبب الرئيسي للوسوسة هو توعد ابليس باضلال الانسان و اغوائه دائما و اليك بعض الأدلة بالآيات القرآنية. بسم الله …
أكمل القراءة »
كيفية تحضير دونات الشوكلاته ؟ دونات الشوكولاته من الحلويات الحديثه التى انتشرت فى الفترة الاخيرة لطعمها اللذيذ ولانها سهلة التنفيذ على ربة المنزل وبأبسط الطرق والمكونات كما انها متنوعة جدا ولها أكتر من طريقة للتزين فدونات الشوكولاته قد يكون دونات شوكلاته بالمكسرات , دونات شوكولاته بيضاء , دونات شوكولاته بالفواكة …
أكمل القراءة »
قوة الطفو , قبل البدء في التحدث عن قوة الطفو يجب علينا التعرف على معنى الطفو وكيف يحدث الطفو وأسباب حدوثه وقانون الطفو , حيث يعرف الطفو بأنه ظاهرة يحدث فيها تحرك الأجسام في الموائع أي ( السوائل والغازات ) إلى الأعلى إذا كان محيط هذه الأجسام أقل كثافة من الموائع …
أكمل القراءة »
مدينة اضنة التركية: تعتبر مدينة اضنة التركية من المدن الكبرى حيث انها خامس المدن التركية الكبرى من حيث تعداد السكان بعد كل من اسطنبول وأنقرة وأزمير وبورصة وتوجد بالقرب من نهر سيحان وتحتل مدينة اضنة التركية المركز الرابع في تركيا من حيث الموارد المعدنية وتوجد اهميتها في اكتشاف مناجم الكروم والحديد …
أكمل القراءة »
سن الأربعين هو بداية مرحلة الشيخوخة والضعف وهو المرحلة الأنتقالية من مرحلة الشباب الى مرحلة الشيخوخة . وهذا السن بالنسبة للمرأة هو سن الشباب الحقيقى لها . سن الأربعين قبل أن نبدأ عن كيفية الحفاظ على صحتك فى سن الأربعين وما بعد سن الأربعين يجب أن نعرف الأصابات التى تحدث …
أكمل القراءة »
كيف تحافظ على بشرتك وجمالها سؤال شغل بال وفكر الكثير من الناس حيث يعد جمال البشرة أحد أكثر الأمور التى تؤرق النساء والرجال ،فالحفاظ على البشرة من التجاعيد ومن الشمس خاصة فى فصل الصيف أصبح هدف الجميع.و نظرا لوجود الكثير من العادات الخاطئة التى تعمل على إتلاف خلايا الوجه مما …
أكمل القراءة »
على ماذا يدل اللون البنفسجي؟ قبل البدء في معرفه معاني اللون البنفسجي و دلالاته, و معرفة علي ماذا يدل اللون البنفسجي من منظور علماء النفس, يجب علينا معرفة نبذه سريعه عن الالوان و أثارها علي النفس. الألوان و تأثيرها علي الاشخاص للألوان تأثير عميق علي النفوس ومعاني كبيره ترتبط بالفرحه …
أكمل القراءة »
طرق نفخ الشفاه , الشفاه هي مفتاح جمال المرأه وكل سيدة تسعي للوصول إلي أقصي حد من جمال الشفاه لديها ولذلك نجد الكثيرين يستخدمون طرقًا خاطئة في اظهار شفاههم بشكل جميل مثل حقن الشفاه بمادة خطيرة جدا وهي السيلكون والكولاجين أو حُقن البوتكس ، وطريقة أخري مثل سحب الدهون من …
أكمل القراءة »
قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.