أكلات رمضانية ، نقدم لكم مجموعة من أهم وأطيب الأكلات الرمضانية على موقع قلمي والتي تساعدك على جعل مائدة الفطور الرمضاني مميزة ولذيذة، والأكلات الرمضانية متنوعة حيث يوجد المصرية والسورية والخليجية واللبنانية وغيرها.

أكلات رمضانية

وكل امرأة تحب أن تهتم بوجبة الغذاء الأساسية لأسرتها في رمضان وهي بالطبع وجبة الإفطار وبالتالي فهي تحرص على اختيار أطباق مميزة ومفيدة في نفس الوقت ومن أهم أنواع الأكلات الرمضانية الدجاج المحمر والمشوي والسمك بأنواعه وطرق تحضيره المختلفة واللحوم والفتة باللحم الضاني والمكرونة بالبشاميل والخضروات بأنواعها والأرز بالخلطة وغيرها من أنواع الطعام الأخرى

أكل رمضاني صحي

الأكل الرمضاني الصحي له مواصفات خاصة أهمها ما يلي:

• يجب أن يمد الجسم بكمية الطاقة اللازمة له لمواصلة الصيام في اليوم التالي.
• يجب ألا يقوم الصائم بتناول كمية كبيرة من الطعام الدسم عند الإفطار مباشرتا بل يجب أن يبدأ بتناول بعض العصائر ثم بعد ذلك يقوم بتناول الطعام.
• يجب أن يحتوي الطعام الرمضاني على مجموعة متكاملة من المواد الغذائية اللازمة لصحة الجسم كالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والتي يفقدها الجسم مع الصيام لأوقات طويلة.
• يجب أن يقوم الصائم بعد الإفطار بشرب الكثير من العصائر والماء حتى يعوض الظمأ أيضا ويكون قادرا على الصيام في اليوم التالي.

ونحن في قسم فن الطهي على موقع قلمي نهتم بتقديم كل أنواع الطعام سواء أطباق مصرية أو أطباق شامية أو أطباق عراقية أو أطباق رئيسية وأطباق مشوية أو غيرها من الأطعمة الأخرى أكلات سريعة وأكلات حلويات وكذلك أطباق الحلويات.