الفاكهة و الخضراوات

فوائد اكل البرتقال قبل النوم ، تتعدد الفوائد العامة للبرتقال، وخاصة إذا تم تناوله قبل النوم مباشرة، ومن اهم فوائد أكل البرتقال قبل النوم منها الوقاية من مرض السكري وايضا الحفاظ على حالة القلب وانتظام ضرباته ولكن يجب ان يكون هناك حذر بعدم تناول كميات كبيرة حيث انه يحتوي على …

فوائد التفاح الاخضر ، التفاح الاخضر له فوئد عديده لجميع الاحوال فيحتوى على الكثير من الفيتامينات التى تحمى الجسم من الكثير من الامراض ويساعد الجسم ايضا على التخسيس و سوف نذكر لكم نحن موقع قلمى الكثير من هذه الفوائد فى هذا المقال . فوائد التفاح الاخضر : سوف نعرض عليك …

فوائد قشر اليوسفي قبل التحدث عن فوائد قشر اليوسفي لا بد من معرفة بعض المعلومات عن فاكهة اليوسفي . يعتبر اليوسفي من الحمضيات وهي ما يطلق عليها بالموالح ويتبع فصيلة البرتقال ويتميز اليوسفي بالقيمة الغذائية العالية له لما يحتوي عليه من نسبة كبيرة من العناصرالمعدنية مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والفسفوروالكالسيوم  والفيتامينات …

فاكهة اليوسفي بالانجليزي، هناك العديد من أنواع الفاكهة المفيدة للجسم، والتي تمنحه مزيداً من الطاقة، والحيوية، ويحتاج إليها من حين لأخر، ومن تلك الفواكه ” اليوسفي “، والذي يحتوي على عناصر، ومواد غذائية مفيدة جداً للجسم، والبشرة، وهو ما سوف نتعرف عليه في مقالنا هذا على موقعنا قلمي . فاكهة اليوسفي …