فوائد المشمش للبشرة ،المشمش أحد الفواكه اللذيذة التي تنمو في فصل الصيف، ويعشق تناولها الكثير. يأخذ المشمش اللون البرتقالي، كما أنها طرية يسهل تناولها وهضمها، هذا بالإضافة إلى أن المشمش غني بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية لتي يحتاج إليها جسم الإنسان بصفة عامة، والبشرة على وجه التحديد وسيتم التعرف على فوائد المشمش …

فوائد الصبار للوجه ، يعد الصبار من أهم النباتات النامية في البيئة الجافة نظراً لقدرته الكبيرة علي الحياة دون ماء لفترات طويلة والاحتفاظ بالماء بداخله، وغالباً ما يكثر انتشاره في كلاً من أستراليا وأمريكا الجنوبية، وهو أحد نباتات الزينة شائعة الاستخدام، وله أهمية كبيرة في مجال العناية بالوجه وخاصةً في …

فوائد وأضرار زيت الزيتون،يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من حبات الزيتون عن طريق العصر،وهناك طرق متعددة لعصر واستخراج زيت الزيتون ولكن أفضلها هو العصر على البارد لحبة الزيتون، وهذا حتى يكون الزيت محتفظ بكامل مكوناته دون تأكسد بفعل الحرارة عند العصر باستخدام حرارة، ويستخدم زيت الزيتون …

ماهي فوائد بذرة الكتان للرجيم ، من المحاصيل الزراعية الزيتية المهمة نبات الكتان، والذي يتميز بأزهاره ذات اللون الأزرق، وبذوره ذات اللون البني أو الأصفر. وموطن زراعة نبات  الكتان الأصلي هو الهند، ودول شرق البحر الأبيض المتوسط، وأوروبا، وانتشرت زراعته في وقتنا الحالي في مناطق العالم المختلفة. وذلك لأنه يدخل في …

فوائد زيت الزيتون للعين ، يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت وأكثرها فائدة، وقد عُرف قديماً باستخداماته الصحية المتنوعة. ولازال حتى وقتنا هذا يستخدم في مختلف المجالات، وذلك لقيمته الغذائية المرتفعة، وفوائده المتعددة. ويحتوي الزيتون علي قيمة غذائية مرتفعة، تتمثل في احتوائه على الكربوهيدرات بنسبة 19%، والأملاح المعدنية بنسبة 1.5%، والزيوت بنسبة …

فوائد زيت حبة البركة للبهاق ، تُعرف حبة البركة بأسماء عديدة منها شونياز، والقزحة، والحبة السوداء. وعشبة حبة البركة هي أحد النباتات شبه الحولية، والتي تندرج تحت الفصيلة الحوذانية، ولها أزهار لونها أزرق يميل إلي الرمادي، وثمار هذه العشبة تنتج البذور المعروفة باسم حبة البركة. وموطن حبة البركة الأصلي هو الجزيرة العربية …

فوائد المر للوجه ، يعد المر أو المرة المعروفة بالانجليزية (Myrrh) هو عبارة عن مادة صبغية ناتجة عن خليط كلاً من مجموعة الصموغ، والزيوت، والمواد الراتنجية التي يتم إفرازها من شجرة البيلسان (Commiphora) المنتشرة في مناطق شمال أفريقيا، ومنطقة الشرق الأوسط، ويتميز أيضاً بالمذاق المر، والرائحة المميزة الذكية المدخنة، وتتعدد …

فوائد زيت حبة البركة للشعر الخفيف ،الاهتمام بمظاهر الجمال مسؤولية تقع على عاتق كل من الرجال والنساء، وخاصة النساء ويظهر ذلك من تتبع طرق الموضة الجديدة والعمل على التعامل مع منتجات العناية بالبشرة والشعر والجسم ،والحفاظ على الوزن المثالي ومتابعة النصائح المختلفة في المحافظة على الجمال والصحة العامة، ومن أهم …

فوائد الحامض للوجه ، الليمون الحامض هو من أهم المحاصيل الحمضية بعد البرتقال واليوسفي، ويعد من الخضروات الحمضية المنتشرة كثيراً في فصل الشتاء القارس، والمميزة باللون الأصفر أو الأخضر، والمذاق الحمضي اللذيذ، وعادةً ما يستخدم في إعداد مختلف المأكولات، والسلطات، وأيضاً عمل العصائر الطازجة كعصير الليمون للوقاية من أمراض البرد …

فوائد الجلجلان لزيادة الوزن ، الجلجلان أو السمسم معروف بفوائده الكبيرة للجسم بوجه عام،وزيادة الوزن بصفة خاصة، وهناك العديد من وصفات  الجلجلان لزيادة الوزن والتي أثبتت  نتائج رائعة في زيادة الوزن بطريقة صحية سريعة، منها ما أعطى نتيجة في أسبوع واحد، وسنقدم لكم في منصة قلمي فوائد السمسم لزيادة الوزن …

فوائد الغذاء الصحي ،جسم الإنسان يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية التي تساعده على القيام بالمهام اليومية دون الشعور بالتعب ؛ حيث أن صحة الإنسان ومظاهر الجمال التي تحكمه إلى جانب قدرته على القيام بالعمليات الحيوية اليومية تتطلب النظام الغذائي الصحيح الذي يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة التي بتناولها تمد …

فوائد جنين القمح للبشرة ، يحتوي القمح علي جنين القمح والقشرة، وهما غنيان بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، ويتم الحصول علي جنين القمح خلال عملية التكرير والطحن لحبة القمح. وجنين القمح عبارة عن الجزء الداخلي لنواة حبة القمح، وهذا الجزء غني بعدة عناصر غذائية ضرورية لجسم الإنسان. ويمكن استخدام جنين القمح في …

فوائد الخل الأبيض للوجه، إن الخل الأبيض هو أحد أنواع الخل المختلفة، ويمتاز بكونه سائل مائع شفاف، وعديم اللون،وذات الطعم اللاذع، ويسمي بالخل المقطر الناتج من تحويل الكحول إلى حامض الخل بواسطة الخميرة، وعادةً ما يتم الحصول عليه بواسطة تخمير ثمار الفاكهة المختلفة كالعنب، والبرتقال، وللخل فوائد كثيرة لصحة الجسم …

ما هي فوائد الزبادي والليمون لبشرة الوجه ، تحتاج البشرة للعديد من المواد الغذائية الضرورية للحفاظ علي صحتها ونضارتها الكاملة مثل: الزبادي والليمون حيث يعتبر كلاً منهما من العناصر الطبيعية المهمة لتغذية البشرة عامةً والعناية بالوجه بصفةٍ خاصة نظراً لاحتوائهما علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات، والبروتينات، والكالسيوم اللازمة لصحة البشرة، …

فوائد اليانسون للأطفال حديثي الولادة ، يعتبر اليانسون من الأعشاب المتعددة الفوائد، فهو يساعد في علاج المغص عند الكبار والصغار، كما يساعد على فتح الشهية، وفي التخلص من الغازات، وفي علاج السعال، ويمكن استخدامه في التخلص من حشرات الشعر. وعشبة اليانسون من الأعشاب الحولية، ويصل ارتفاع هذه العشبة إلي حوالي نصف …