قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.

خطوات لتشعر بالرضا عن نفسك ،  يعد الرضا عن النفس من الصفات والمهارات الهامة التي يجب أن يتحلى بها الكثير من الناس حيث تكون له القدرة على اختيار أنسب الأمور وما يتلاءم مع إمكانياته؛  ولذلك فهناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها لكى يشعر الإنسان بالرضا عن نفسه وسوف نوضحها …

طرق عمل الأرز ، يعتبر الأرز من أهم الوجبات الرئيسية في المجتمع المصري خاصة وفى العالم العربي عامة حيث يعد من الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام في كل البيوت المصرية؛ وذلك لقيمته الغدائية الكبيرة وما يحتويه من سعرات حرارية عالية. ويدخل أيضا الأرز في معظم الأكلات المختلفة؛ ولذلك لا يخلو …

فوائد الرمان للقولون يعتبر الرمان من الفواكه التي ذكرها الله تعالى في مواضع كثيرة في القران الكريم كالاتي قال تعالي : ﴿وَهُوَ الَّذِيَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِن طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِّنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ …

فوائد التين والزيتون من الفواكه التي اقسم الله عليها هي التين والزيتون كما قال تعالي في سورة التين ” وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2) وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ (3) لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ (4) “ . ونجد ان الله سبحانه وتعالي لا يقسم على شئ الا وكان عظيما ولكن …

فوائد التمر للبشرة التمر مقرون دائما بشهر رمضان المبارك فهو أول ما نفطر عليه بعد الصيام فهي سنة عن النبي(ص) فكان يتانوله مع اللبن ، وما جاءنا النبي بشيء إلا وفيه خير عظيم ، وذلك لأن التمر يقلل من الشعور بالجوع ويمد الجسم بمقدار عالي من الطاقه حتى انك تستغني …

فوائد الموز للشعر ، لا يمكن لأحد أن لا يهوى قلبه الموز ؛ تلك الفاكهة الجميلة و التي يعشقها الكبير والصغير لعذب مذاقها و حلو طعمها . يحتوي الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك وغيرها من المعادن والفيتامينات النافعة للجسم . للموز عدة فوائد غذائية عالية وله كذلك دور مميز في عالم …

كيف تكون لاعب كرة قدم ؟ هى تلك الجميلة من أوقعت فى غرامها الكثيرين ، فهي عندما تتحرك يتوقف الجميع و عندما ترى تلمع العيون . من كل يوم تقسم الكورة الارضية بين منتصر و مهزوم ، هى التى لا قواعد لها ولا توقع ،  لو رأى سكان المجرات الأخرى …

فوائد العنب للحامل ، يعد العنب من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية المنتشرة في العالم حيث يتميز بالمذاق اللذيذ واللون الجميل وفوائده الكثيرة لصحة الإنسان وفيما يلي سوف نعرض لكم بعض فوائد العنب من موقع قلمي فوائد العنب للحامل : يعتبر العنب هام جداً بالنسبة للمرأة الحامل نظراً لوجود الحديد به …

طريقة عمل الحلبة ايناس عاهد ، يعتبر طبق الحلبة من أشهر الحلويات المفضلة لدى الكثير، سوف يقدم لكم موقع قلمي فيما يلي أبسط طريقة لعمل الحلبة بشكل وطعم مميز وذلك بناء على طريقة ايناس عاهد لعمل الحلبة. اقرأ أيضًا: طريقة عمل الكيكة الاسفنجية. طريقة عمل الحلبة ايناس عاهد: المقادير قومي بتحضير كوبان من …

كم عدد عضلات جسم الانسان ، يحتوي الجسم على عدد كبير من العضلات التي تختلف في أنواعها وأشكالها وأحجامها ونحن الآن من خلال موقع قلمي سوف نقوم بالتعرف على كم عدد عضلات جسم الانسان بالإضافة إلى أنواع العضلات ووظائف كل منها العضلات Muscles إن العضلات تتكون من أنسجة مرنة مكونة …

السموم الثلاثة البيضاء ، كثيرا ما نسمع هذه العبارة ولكننا لا نعرف ما هي السموم البيضاء، ونحن الآن سوف نجيب على هذا السؤال؛ فالسكر والدقيق والملح يعرفون باسم السموم البيضاء، لأنهم يسببون كثير من الأمراض و مضرين بالصحة، ويجب تجنب الإكثار من تناولهم، وسنعرض لكم في هذه المقالة أضرار السموم …

فوائد لسعة النحل النحل نوع من انواع الحشرات المفيدة جدا، وقد ذكره الله تعالي في القرآن في سورة النحل، فقال سبحانه وتعالي”وَأَوْحَىٰ رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعرِشُونَ”، ويسمي العالم الذي يعيش فيه النحل باسم مملكة النحل، ومملكة النحل مملكة انثوية، إذ معظم المتواجدين …

وصفة تسمين الجسم بما أن الرشاقة وخسارة الوزن هو حلم الكثير من الفتيات في تلك الفترة خاصة مع انتشار صيحات الموضة والاتجاه العام نحو الرشاقة لتجنب الكثير من الأمراض هناك أيضاً فتيات على الجانب الأخر تعاني من النحافة وتحلم بأن تزيد عدد من الكيلو جرامات لكي تصل للوزن المطلوب أو …

اجمل مكياج تريد كل فتاة أن تصبح في غاية الجمال سواءً كانت تمتلك ذلك الجمال طبيعي أو تريد أن تقوم بمعالجة بعض العيوب في بشرتها ولذلك تلجأ للعديد من الحيل سواءً عن طريق الوصفات الطبيعية والغذاء الصحي الذي يأتي بنتائج رائعة، ولكن على المدى الطويل أو تضطر لإخفاء تلك العيوب …

فوائد التفاح للرجيم  ، هو عنوان مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من موقع قلمي الشامل. حيث يعتبر التفاح من أحدي الفواكه التي تساعد في تقليل استهلاك السعرات الحرارية وذلك طبقا لأحدى الدراسات الطبية، والتي اشارت إلى ان تناول حبة واحدة من التفاح قبل تناول وجبة الغذاء الأساسية بـ 15 دقيقة …