الثوم، من النباتات العشبية، التي تتواجد في انحاء العالم، يوجد به العديد من الفصوص، و ذو رائحة نفاذة، وله طعم قوي، فهو يستعمل كتوابل في الوصفات الغذائية، وايضاً يستخدم في الكثير من الوصفات الطبية الطبيعية، فله قيمة غذائية مفيدة لجسم الانسان، فهو يحتوي على الحديد، والزنك، والمنجنيز، والبروتين، والفوسفات، وفيتامين …

اللوز، اسمه العلمي Prunus dulcis، وهو نوع من المكسرات المنتشرة لان طعمه لذيذ ويحتوي على فوائد متعددة، ويتواجد اللوز منذ نشأته في بلاد الشرق الاوسط وشمال افريقيا، واللوز به فوائد واهمية للجسم والبشرة سوف نتناولها في هذا المقال، واللوز يتم استخدامه ايضاً في العديد من الاطعمة لان به عناصر غذائية …

طريقة عمل صدور الفراخ البانيه ، هي من الوصفات المميزة ذات المذاق الشهي حيث يعتبر الدجاج من الأطعمة المهمة للصحة والتي يجب عليك تناولها؛ و هذا لأنها تحتوى على نسبة عالية من البروتين والذي يعمل على إفادة الصحة بشكل كبير ، كما أن الدجاج يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن …

كيفية التخلص من الملح الزائد في الطعام ، يعتبر الملح أحد المكونات الرئيسية لوصفات الطعام المختلفة ولكن عندما تزيد نسبة الملح بالطعام عن المعدل المطلوب مما يؤدي إلي إفساد الطبخة بأكملها، ويعرض المرأة للكثير من المواقف المحرجة وخاصةً في حالة وجود الضيوف، وسوف نتناول بالتفصيل الطرق الصحيحة للتخلص من الملح …

كيف أستخدم ملح الحليب للبشرة وللجسم ، هو أحد الأسئلة المهمة واللازم التعرض للإجابة عليها، فمعظم الناس خاصة كبار السن يبحثون دائماً عن الحفاظ علي الصحة، كما تهتم النساء خاصةً بكيفية الحفاظ علي البشرة، لذلك سنتطرق للإجابة علي هذا السؤال ولكن قبل الإجابه عليه يجب التعرف علي ماهية ملح الحليب …

كيفية علاج الجروح القطعية ، قد يتعرض البعض لأي سبب من الأسباب لأي جروح أثناء العمل أو أثناء إصلاحه لأي شيء في المنزل وفي تلك اللحظة قد يقف عاجزا حيث أنه لا يدري كيفية التعامل مع مثل تلك المواقف بشكل صحيح لا يزيد من الضرر الذي تعرض له وهذا ما …

علاج فعال لطنين الاذن ، يعد طنين الأذن من أكثر الأشياء المزعجة التي قد تصيب الإنسان وحتى الآن لم يتعرف الأطباء والمتخصصون في ذلك الشأن الأسباب وراء حدوث ذلك الطنين الذي قد يحدث في أذن واحدة أو الاثنين وعادة ما يختلف الأمر من شخص لآخر حيث قد يسمع شخص طنين …

كيف تحب نفسك ، قد يعتقد البعض أن حب الذات هو نوع من أنواع الأنانية والغرور لكن هذا الاعتقاد خاطيء بالطبع حيث أن حب الذات سيجعلك انسان عطاء تحب الخير لجميع من حولك على عكس الأنانية التي قد تدفعك لإيذاء الأخرين سواء بالكلمة أو بالفعل في سبيل إسعاد نفسك والشعور …

كيفية علاج تمويج الشعر للرجال ، يعاني الكثير من الرجال من مشاكل قصات وتسريحات الشعر المختلفة وخاصةً الشعر المموج الناتجة عن العوامل الوراثية أو كثرة استخدام المستحضرات التجميلية مما يؤدي إلي جفاف الشعر وزيادة تموجه، فكان ضرورياً البحث عن الطرق الصحيحة لعلاج تمويج الشعر للرجال، وهذا ما سنتناوله بالتفصيل من …

ما هي طريقة للسهر يومين ، يضطر الكثير من الأشخاص إلي السهر لفترات طويلة ليلاً نتيجة لطبيعة ظروف أعمالهم، وأيضاً تلجأ بعض الطلبة والطالبات للسهر يومين متواصلين وخاصةً في فترة الامتحانات للجد والاجتهاد والحصول علي أعلي الدرجات مما يؤدي إلي الشعور بالتعب والارهاق الشديد، كما يؤثر سلباً علي الصحة النفسية …

كيفية مشاركة النوم مع طفل حديث الولادة ، يعد مشاركة النوم مع طفل حديث الولادة من أكثر الموضوعات المثيرة للجدل لدي الخبراء أو الآباء للوصول إلي أنسب الطرق المناسبة لعمل هذه المشاركة سواء كانت مشاركة السرير أو مشاركة الغرفة، وسوف نتناول بالتفصيل الطريقة الصحيحة لمشاركة النوم مع الطفل المولود حديثاً …

تعريف المعالج النفسي ، يعتبر العلاج النفسي من أفضل أنواع العلاجات المستخدمة في حل الكثير من المشاكل والاضطرابات النفسية التي تحدث للشخص المريض نفسياً كالقلق والتوتر والاكتئاب، ومن هنا يظهر دور المعالج النفسي البارز في تحسين الصحة النفسية للمريض وتغيير نظرته للحياة، وسوف نتناول بالتفصيل المعلومات الكاملة عن العلاج النفسي، …

تعريف الانعزال عن الناس ، يعد الانعزال عن الناس أحد الظواهر الاجتماعية الخطيرة المنتشرة عند بعض الأشخاص للهروب من مشكلةٍ ما، ولكن قد يصاب الشخص المنعزل ببعض الاضطرابات العقلية المختلفة نتيجة العزلة الطويلة الأمد، وسوف نتناول بالتفصيل تعريف الانعزال، وأسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه المختلفة من خلال قسم الصحة النفسية في …

كيفية الوقاية من السرطان ،يعد مرض السرطان من أخطر الأمراض التي انتشرت بكثرة في الآونة الأخيرة بين الأطفال والكبار وهذا ما جعل الكثير من الأشخاص يبحثون عن كيفية الوقاية من السرطان سواء عن طريق تناول الأطعمة التي تحارب تكون الخلايا السرطانية أو التوقف عن بعض العادات التي من شأنها الإضرار بالصحة …

كيفية علاج الانسداد الرئوي ؟ الانسداد الرئوي من أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعاً، ويصيب عدد كبير من الأشخاص على مستوى العالم، كما تم توفير العديد من العلاجات الطبية التي تساعد على تخفيف شدة وأعراض المرض، بالإضافة إلى وجود مجموعة من الوصفات المنزلية الطبيعية التي تساعد على العلاج والشفاء السريع دون …