التخطي إلى المحتوى

القسط البحري للتنحيف ، القسط البحري أو القسط الهندي هو نبات عشبي هندي يستخدم في الطب البديل كعلاج لكثير من الأمراض، ومن أهم فوائد القسط البحري قدرته على علاج السمنة والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.

ومن خلال موسوعة قلمي الشاملة سوف نتعرف على فوائد وطريقة استخدام القسط البحري للتنحيف.

القسط البحري للتنحيف - قلمي
القسط البحري للتنحيف – قلمي

القسط البحري للتنحيف

  • يساعد القسط البحري على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم ويرفع معدل التمثيل الغذائي (الأيض) وحرق الكربوهيدرات بالجسم.
  • ويعمل على زيادة معدل حرق الدهون ويمنع تراكمها في أجزاء الجسم وخصوصا منطقة البطن.
  • يمد الجسم بقدر عالي من الطاقة فيزيد من القدرة على ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية التي تساعد على انقاص الوزن.
  • يساعد زيت القسط البحري على علاج اضطرابات الغدة الدرقية التي قد تكون أحد أسباب زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص.

أجريت دراسة كورية على مجموعة من الفئران ونشرت في مكتبة العلوم الزراعية عام 2010 لمعرفة تأثير مستخلص نبات القسط البحري على الوزن، وأظهرت هذه الدراسة أن الفئران التي تم تغذيتها على مستخلص النبات لمدة 9 أسابيع فقدت الوزن بشكل ملحوظ.

ويعزى الباحثين هذه النتيجة إلى أن مستخلص القسط البحري ساعد على تقليل عملية تكوين الشحوم Adipogenesis بالجسم نتيجة تقليل تحول الخلايا الدهنية البدائية (التي تكون خالية من الدهون) إلى خلايا دهنية جديدة.

تعرف على أهم فوائد القسط البحري لعلاج مشاكل العقم والإنجاب

طرق استخدام القسط البحري للتنحيف

  • مشروب القسط البحري:

يتم عمل مشروب القسط البحري من خلال إضافة ملعقتين من مسحوق النبات إلى كوب ماء ساخن، وتركهم لمدة 5 دقائق، ثم تناول المشروب مرتين يوميا في الصباح والمساء لمدة 2 – 3 أسابيع.

  • القسط البحري والليمون:

الليمون إلى جانب القسط البحري له دور في زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم، ويمكن استخدامه لذلك من خلال إضافة ملعقة من مطحون القسط البحري مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة من العسل الطبيعي إلى كوب ماء دافئ وتناوله كل صباح على معدة فارغة.

  • القسط البحري والزنجبيل:

الزنجبيل معروف بقدرته على التنحيف ويستخدم مع القسط البحري من خلال خلط ملعقة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة من القسط البحري المجفف وإضافة ملعقة من العسل إليهم، وتناول الخليط يوميا قبل وجبة الطعام الأساسية.

تحذير:

  • يجب على الحوامل والمرضِعات عدم أخذ عشب القسط البحري إلا بعد استشارة الطبيب.
  • ويجب تجنبه كذلك في حالة مرضى ارتفاع ضغط الدم.