التخطي إلى المحتوى

علاج الآم الظهر بالأعشاب

يعاني كثير من الاشخاص من الآم مبرحة بالظهر ولا تقف الآم الظهر عند سن معين فقديما كانوا كبار السن هم من يعانون من الآم الظهر أما الان فمعظم الشباب وايضا المراهقون يعانون من هذه الالام لأن أسباب هذه الآلام عديدة وسنعرضها فيما يلي من خلال موقع قلمي قسم الصحة (الام الظهر والرقبة )حتى نتجنب فيما بعد حدوث أي اعراض والآلام أخرى وقد تؤثر ألآم الظهر على القدرة على الحركة والمشي وممارسة الاشغال اليومية وقد تؤدي ايضا الى توقف الحياة والانشطة والدخول في حالة نفسية سيئة بسبب عدم القدرة على الحركة.

أسباب ألآم الظهر.

تنتج ألآم الظهر لعدة عادات يومية خاطئة نقوم بها دون أدراك ماتسببه تلك العادات من الآم مبرحة واحيانا اخرى إلى أمراض مزمنة بالظهر وقد ينتج عنها اضرار بالغة فيما بعد ومن اهم هذه الاسباب:

  • الجلوس لفترات طويلة امام جهاز الكومبيوتر.
  • الاشغال التي تتطلب الوقوف فترات طويلة.
  • حمل الاشياء الثقيلة.
  • النوم على فراش غير مريح.
  • القيام بحركات عنيفة.
  • الانشغال بالهاتف لفترات طويلة تؤثر ايضا على الفقرات العليا من الظهر.
  • زيادة الوزن.

ويمكن الاستفادة من هذا المقال بعنوان الام الظهر .

طريقة علاج الآم الظهر بالأعشاب:

1-العلاج بعسل النحل:وكما ورد في القران الكريم فيه شفاء للناس فالعسل له قدرة كبيرة على شفاء كثير من الامراض ولعلاج الام الظهر بالعسل وضع معلقة كبيرة من عسل النحل بكوب ماء دافئ يشرب كل صباح وله قدرة ايضا على ازالة الدهون لو ان المريض يعاني من زيادة الوزن ايضا

2-العلاج بالقمح: القمح من الاعشاب المهمة التي تساعد تخيف الآم الظهر وقديما كانت تستخدم بشكل كبير نظراً لفاعليتها وذلك بخلط كمية من دقيق القمح مع الماء لتصبح عجينة ورفعها على النار ثم توضع على مكان الألم وهي ساخنة بالقدر الذي يستطيع المريض تحمله وتجرب هذه الطريقة من مرتين الى ثلاث مرات يومياً .

3-العلاج بالريحان: وذلك بغلي اوراق الريحان في كوب من الماء إلى ان يتركز ثم يشرب مرة يومياً .

4-العلاج بالزنجبيل: يوضع الزنجبيل في الماء المغلي ثم يصفى ويوضع بقطعة من القماش الخفيف وتوضع على منطقة الظهر من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً .

5-العلاج بالحلبة: وذلك بوضع مسحوق الحلبة الى الماء لعمل عجينة وترفع على النار لتسخن وتوضع على منطقة الظهر مرتين يومياً.

6-العلاج بأوراق الكرنب: تنقع اوراق الكرنب في الحليب ليلة كاملة ثم تسخن وتوضع بشكل مباشر على الالم.

7-العلاج بزيت الكافور: من اهم طرق علاج الآلم الظهر نظراً لفاعليته وذلك بتسخين الزيت وتدليك الظهر به مرتين يومياً.

8-العلاج بزيت الثوم: وذلك لان الثوم اكثر مضاد للالتهاب طبيعي فاعلية وذلك بتدليك الظهر بزيت الثوم مرتين يوميا.

9-العلاج بالثلج: الثلج يعتبر اكثر الاشياء سهولة لعلاج الالتهاب ضع قطع من الثلج بقربة ماء او كيس بلاستك او قطعة قماش وقم بوضعها مباشرة مكان الالم.