تغذية

بذور عباد الشمس هو موضوع مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من قسم فوائد البذور التابع لموقع قلمي الشامل، حيث تعود أصول بذور عباد الشمس والتي تتميز بصغر حجمها إلى أمريكا، كما يعتبر الاتحاد السوفيتي واسبانيا والصين من أكبر الدول المصدرة لتلك البذور على مستوى العالم. تم تسمية بذور عباد الشمس …

فوائد البروكلي للجنس، يعد نبات البروكلي من النباتات ذات الفوائد المتعددة ولكن ربما لا يتخيل البعض انه له فوائد تتعلق بالجنس ولعل هذا ما سوف يوضحه موقع قلمي من خلال هذا المقال الشامل عن فوائد البروكلي وتحديدا فوائده للجنس. من هو البروكلي؟ البروكلي هو أحد النباتات التي تنضم للمجموعة الصلوكوليبية، …

فوائد عسل السدر، ذكر الله تعالي العسل في كتابه العزيز في قوله:” وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ * ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ …

الفرق بين الزعتر البري والزعتر العادي يفضل زراعة الزعتر في فصل الربيع والذي يتميز بمناخ جيد ومشمس ويتم زراعته في تربة خصبة وذلك للحصول على منتج عالي الجودة ولكن هذا لا يمنع أنه يستطيع تحمل ظروف البيئة المتغيرة مثل الجفاف او درجات البرودة المنخفضة، فقد وجدت كمية من الزعتر النامية …

فوائد العسل الاسود للبشرة ، من المعروف أن العسل الأسود له فوائد عظيمة عند الإنسان منذ قديم الزمان، حيث يعتبر ذو فائدة كبيرة جدًا للجسم بما يحتويه على أحماض أمينيه، ومواد أكسدة تفيد الجسم بشكل كبير فالعسل الأسود يعالج الكثير من الأمراض، ويدخل  أيضًا في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، …

فوائد الفاصوليا الخضراء للحامل ، تعد الفاصوليا الخضراء من أفضل الخضروات المميزة، والتي تساهم بشكل كبير في حماية الجسم من كثير من الأمراض، نظراً لإحتوائها علي نسبة كبيرة من المعادن، والفيتامينان التي يحتاجها الجسم. ولذلك سوف نقدم لحضرتكم من خلال موقع قلمي تحديداً من قسم فوائد الخضروات أهمية الفاصوليا الخضراء للجسم بشكل عام وفوائدها للحامل …

الزبيب تطلق تسمية الزبيب على العنب المجفف ذات النسب المرتفعة من السكر، وتدأب الكثير من الدول على إنتاجه ومن بينها تركيا والأردن وسوريا واليونيان وأستراليا وغيرها الكثير من الدول، ومن أكثر أنواع العنب صلاحية ليكون زبيباً هو العنب الأبيض بأنواعه الشتى لامتيازه برقة قشرته ومذاقه الجيد، ويشار إلى أن هذه …

الشيح علمياً Artemisia، تعد عشبة الشيح واحدة من النباتات الطبية والبرية الشائعة الانتشار على مستوى العالم بمختلف أنواعها، وهي عشبة تنحدر من عائلة برية معمرة ذات أصول نجمية؛ ويشار إلى أن الشيخ يدخل في علاج الكثير من الحالات الطبية والاستخدامات المتفاوتة في حياة الإنسان بما يعود بالنفع عليه؛ ويعزى السبب …

فوائد العسل على السرة، للعسل الطبيعي عدة فوائد، فهو يتكون من عدة فيتامينات ومعادن، وأحماض أمينية، وسكريات أحادية، ويعتبر أحد أهم مضادات الأكسدة، وبذلك فهو يحمي أعضاء الجسم المختلفة من الأضرار التي قد تحدث من عملية الأكسدة، كما يمد الجسم بعدة عناصر تساعد في التغذية السليمة للجسم، وينصح عند شراء …

فوائد زيت البصل، يعتبر البصل من أفضل أنواع الأطعمة المفيدة والضرورية لجسم الإنسان، كما أنه يضيف للأكل مذاق خاص ولذيذ، والبصل من الأطعمة المتعارف عليها بين  جميع الشعوب منذ زمن بعيد، والبصل يعد من أهم المحاصيل الزراعية التي لها فوائد عديدة في علاج كثير من الأمراض المختلفة، وسوف تناول في …

اعشاب طبية ،تعد الأعشاب من المواد الطبيعية المعروفة للإنسان من قديم الزمان حيث كانت منتشرة لدي الإغريق،والرومان وخاصةً الأعشاب الطبية المستخدمة في الأغراض الطبية نظراً لغناها بالمواد الغذائية المهمة للجسم وسوف نوضح لكم أنواع الأعشاب الطبية،وفوائدها من موقع قلمي . اعشاب طبية : أنواع الأعشاب الطبية وفوائدها : البابونج : …

علاج الدوخة بالاعشاب، الدوخة هي عباره عن حاله من الدوار وعدم الاتزان تصيب الشخص وتجعله يرى جميع الأشياء من حوله غير ثابته وفي دوران مستمر على عكس حقيقتها، ويشكل ذلك خطورة على حياة الإنسان عندما تهاجمه الدوخة والدوار ولم يكن بجانبه شيء صلب يرتكز عليه فيسقط، وقد تحدث الدوخه للإنسان …

علاج التهاب الكلى بالاعشاب موضوع هام جدًا لذلك سنتطرق إليه بالتفصيل مع موقعنا المميز قلمي، حيث ان الكلي تعتبر من أكثر الأعضاء أهمية في جسم الإنسان وذلك لأنها تقوم بكثير من الوظائف في الجسم ومنها ضبط ضغط الدم وتساهم في موازنة انتاج كرات الدم البيضاء وأيضًا تجعل الجسم يستفيد بأقصى …

مكونات السلطة الخضراء ، طبق السلطة الخضراء من هم أنواع السلطات وألذها؛ وهي الطعام المفضل للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية لإنقاص الوزن؛ وتمد الجسم بمواد غذائية متنوعة هامة للصحة، ولذلك فالسلطة الخضراء عنصر رئيسي في كل الأنظمة الغذائية الصحية، ويمكن تحضير طبق السلطة الخضراء بأكثر من طريقة، ومن خلال موسوعة …

زيت الزيتون والجنس، من المعروف أن زيت الزيتون يعد أحد أهم الزيوت التي يتم استخراجها من الزيتون، ولكن الجديد في الأمر والذي يطرحه اليوم لكم موقع قلمي هي علاقة زيت الزيتون بالجنس، وهذا ما سنعرضه بالتفصيل من خلال السطور القادمة. زيت الزيتون والجنس من الغريب اننا نجد أن الغالبية العظمى …