أضرار التدخين على البيئة ،الغذاء الصحي الذي يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية التي تعمل على مد الجسم بالطاقة والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية يومياً والابتعاد عن الكثير من العادات الخاطئة التي تنتشر في كل مجتمع مع مرور الأيام> يكون الحل المثالي لكي يستطيع الإنسان أن يعيش دون مشاكل أو أمراض …

ما فوائد الصيام في رمضان، صيام شهر رمضان هو أحد أركان الإسلام الخمس التى فرضها الله عز وجل على المسلمين، حيث قال الله سبحانه وتعالى بكتابه الكريم {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ …

فوائد زيت حبة البركة للشعر الخفيف ،الاهتمام بمظاهر الجمال مسؤولية تقع على عاتق كل من الرجال والنساء، وخاصة النساء ويظهر ذلك من تتبع طرق الموضة الجديدة والعمل على التعامل مع منتجات العناية بالبشرة والشعر والجسم ،والحفاظ على الوزن المثالي ومتابعة النصائح المختلفة في المحافظة على الجمال والصحة العامة، ومن أهم …

أضرار زيادة فيتامين ج ،جسم الإنسان يحتاج إلى تناول النظام الغذائي الصحي الذي يحتوي على كميات مناسبة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية والابتعاد عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية وغيرها من العادات الصحيحة التي تساعد على بناء ونمو الجسم . والفيتامينات من أهم العناصر التي يجب …

طرق لزيادة الوزن بسرعة فى رمضان ، هناك الكثير من الأشخاص ممن يواجهون معاناة شديدة مع النحافة، ويأملون بزيادة وزنهم، والقضاء التام على هذه المشكلة بمحاولات عدة؛ فزيادة الوزن تعد أكثر صعوبة من التخلص من الوزن الزائد. لذلك يجب على جميع الأشخاص الذين يعانون من النحافة أن يتسموا بالإرادة القوية، والإصرار …

مظاهر وأسباب بيع وزرع الأعضاء البشرية ، بيع الأعضاء البشرية هو بمثابة بيع جزء من جسم الإنسان لينتفع بهِ شخصاً آخر، وقد يتم البيع عن طريق موافقة المُتبرع بكامل إرادته وفي هذه الحالة لا يتقاضى المُتبرع أي مُقابل مادي،حيث أنه يُقدم على هذا الفعل من أجل إنقاذ حياة إنسان عزيزٌ …

فوائد الخيار للتنحيف ، ينتشر استخدام الخيار في مختلف دول العالم، وهو أحد الخضراوات القرعية، ويتميز باحتوائه على الماء بنسب مرتفعة. كما أنه يحتوي على الأملاح المعدنية، وبعض العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وأيضاً بعض الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج. ويفيد الخيار في تنقية الجسم من السموم، كما يساعد …

فوائد الغذاء الصحي ،جسم الإنسان يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية التي تساعده على القيام بالمهام اليومية دون الشعور بالتعب ؛ حيث أن صحة الإنسان ومظاهر الجمال التي تحكمه إلى جانب قدرته على القيام بالعمليات الحيوية اليومية تتطلب النظام الغذائي الصحيح الذي يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة التي بتناولها تمد …

فوائد تحليل ما قبل الزواج ، يرغب كل زوجين في مقتبل حياتهم أن يرزقا بأطفال لبناء مستقبل، والعيش حياة سعيدة ومستقرة ولكن هناك بعض العوامل التي قد تهدد كيان تلك الأسرة، وتسبب لهم مزيد من الأعباء سواء المالية أو الخاصة بالرعاية الصحية. وذلك عند إنجاب أطفال مشوهة أو ذات عيوب خلقية …

فوائد فول الصويا للرجيم ، فول الصويا هو عبارة عن أحد النباتات التي تنتمي لفصيلة البقوليات، وهو أحد البذور الزيتية واسمه العلمي Soy bean، واسمه العلمي Glycine max. ويعتبر فول الصويا من أكثر البقوليات أهمية، وذلك لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، والتي يبلغ عددها 8 أنواع، وهي الأساس لإنتاج …

علاج حفر الوجه طبيعياً ، تعتبر حفر الوجه الناتجة عن آثار علاج حب الشباب أحد المشاكل الشائعة عند معظم الأشخاص من الرجال والنساء وخاصةً المرأة ذات البشرة الدهنية التي تولي اهتماماً كبيراً في إبراز جمالها ورونقها المتمثل في العناية بالوجه مما يؤدي إلى تشوه المنظر الخارجي للمرأة، وفقدها الثقة بالنفس، …

مفهوم تنظيم الأسرة ،  هذا هو محور مقالنا المقدم لكم  من موقع قلمي ، حيث أن  تنظيم الأسرة هو وسيلة لتحديد الإنجاب لفترة محدودة حتى تستطيع الأم القيام بواجبتها تجاه أولادها، وهو قرار مشترك بين الأب والأم ويهدف إلى تنظيم عملية الإنجاب، وليس منعها على الإطلاق. ومن أهم أسباب إتخاذ قرار …

الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق ، التعرق أو (Perspiration) هو أحد الأمور المزعجة التي تواجه الفرد خاصةً في فصل الصيف والتي تتسبب في وجود رائحة كريهة وآثار يصعُب إخفائها على الملابس وبالتالي فهي تمثل أمراً شديد الحرج للشخص أمام الناس. وهناك الكثير من المنتجات التي تختص بإزالة رائحة العرق …

فيتامين للشعر والأظافر ،العناية بجمال المرأة من الأساسيات في حياة كل النساء ، ولذلك ظهرت العديد من المنتجات الطبيعية والصناعية التي تساعد كل امرأة على الحفاظ على جمالها ،كما خصص الطب التجميلي العديد من الاستخدامات والعمليات التي توصل كل امرأة للجمال الذي تريده والذي يساعدها على التألق والشعور بالثقة بالنفس …

فوائد الكالسيوم ، يوجد العديد من العناصر الكيميائية ذات الخصائص المختلفة والمتعددة، والكثير من هذه العناصر لها أهمية بالغة بالنسبة للإنسان ليس في المجال الصناعي أو الزراعي فقط؛ وإنما بعضها يكون وثيق الصلة بالحفاظ على الصحة، ومن أهم العناصر ذات الفوائد المتعددة لتعزيز صحة الإنسان هو عنصر الكالسيوم، ومن خلال …