ما أهمية ليلة النصف من شعبان ، شهر شعبان من الشهور التي أوصانا رسول الله صل الله عليه وسلم بالإكثار من العمل الصالح بها فيكون فيه الصيام وقيام الليل في أغلب أيام الشهر لإدراك الفضل العظيم في شهر شعبان. ولكن هناك العديد من الإعتقادت الخاطئة حول القيام بعبادات خاصة في …

فوائد الحلبة للعظام والعضلات ، ينتشر استخدام الحلبة في مختلف بلدان العالم، ويرجع موطن زراعتها الأصلي إلي منطقة البحر الأبيض المتوسط. وهي من البذور المستخدمة في التداوي منذ القدم، فاستخدمها المصريون القدامى، واستخدمها العرب، وذكرها ابن القيم في كتاب الطب النبوي. ونبات الحلبة هو عبارة عن نبات عشبي، ساقه متفرعة وجوفاء، …

فوائد بذور اليقطين ، بذور اليقطين أو بالإنجليزية pumpkin seeds هي بذور القرع العسلي، أو لب اليقطين، ويتم الحصول عليها من ثمار القرع والمسمي أيضاً باليقطين، وهو عبارة عن ثمرة تشبه في شكلها ثمرة البطيخ، ولونها أصفر، وأحجام هذه الثمرة متنوعة وملساء. واليقطين ذكر في القرآن والسنة النبوية، فقد قال الله تعالى …

كم عدد العناصر في الطبيعة ، يوجد عدد كبير من العناصر الكيميائية والتي قد تم ترتيبها في الجدول الدوري للعناصر، وبعض العناصر يمكن الحصول عليها طبيعيا من البيئة، والبعض الآخر لا يمكن الحصول عليه سوى في مختبرات الكيمياء، ومن خلال هذا المقال على موقع قلمي سوف نعرف كم عدد العناصر …

طريقة عمل بذرة الكتان مع خبز الشوفان ، لبذور الكتان قيمة غذائية مرتفعة، فهي غنية بمجموعة من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم، وأيضاً غنية بالأوميجا 3. وتعتبر بذور الكتان أحد النباتات الزيتية، التي تصل نسبة الزيت فيها إلي 40%، ويرجع موطن بذور الكتان الأصلي إلى المنطقة من شرق البحر الأبيض المتوسط إلى الهند. …

فوائد جنين القمح المطحون ، يتواجد جنين القمح بنسبة قليلة حوالي أقل من 4% من حبة القمح الكاملة، ويتم الحصول على حبوب جنين القمح كنتاج لعملية معالجة حبوب القمح للحصول على الدقيق الأبيض، والتي تتم في مطاحن خاصة تسمى بمطاحن السلندرات. وتعتبر حبوب جنين القمح من الحبوب ذات القيمة الغذائية المرتفعة، …

ما هو الطعام الذي يقوي الأعصاب ،خلق الله الإنسان في أحسن صورة ومنحه من الأعضاء والأجهزة والمزايا التي فضله بها عن سائر المخلوقات، ولكن صحة الإنسان أمانة عنده من الله يجب المحافظة عليها ،ويحدث ذلك باتباع الطرق الصحيحة والسليمة في الغذاء وتناول الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والابتعاد …

فوائد النشا والحليب للوجه ، تحرص الكثير من السيدات علي الاهتمام بالبشرة في مختلف المراحل العمرية وخاصةً في مجال العناية بالوجه حيث الاهتمام بنضارة البشرة ونظافتها وحمايتها من ظهور الحبوب، والبقع السوداء وغيرها من المشاكل التي تعكر صفو البشرة فكان التفكير في استخدام المستحضرات التجميلية ولكنها مضرة جداً بالبشرة لاحتوائها …

فوائد الأرز الأسمر للرجيم، هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من موقع قلمي من قسم فوائد الحبوب، والأرز الأسمر هو أحد أنواع الأرز، وتتم زراعته في مناطق مختلفة حول العالم، وتعد مصر أشهر الدول في زراعة الأرز البني أو الأسمر، فهي تصدره إلي مختلف دول العالم. ويزرع الأرز الأسمر …

فوائد الشوفان للأطفال الرضع ، يعتبر الشوفان من النباتات الحولية العشبية، وهو أحد أنواع الحبوب مثل الشعير والقمح، ويسمي علمياً Avena Sativa، وبالانجليزية  Oat. ويعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة المفيدة التي تمنح جسم الإنسان الطاقة والقوة، وهذا يرجع لاحتوائه على مجموعة من المعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، خاصةً أجسام الأطفال الرضع، والذين يحتاجون …

ما فائدة النوم المبكر ، سؤال يتبادر إلى أذهاننا جميعاً وسنساعدكم اليوم في منصة قلمي في الإجابة عليه، حيث تتعدد فوائد النوم المبكر للأطفال والطلبة والكبار وللمرأة والرجل وجمال البشرة، ذلك بالإضافة إلى فوائد النوم المبكر للعقل وجسم الإنسان وصحته النفسية وإنتاجه. ما فائدة النوم المبكر: يقول تعالى في سورة …

ترهل الجلد بعد فقدان الوزن ،كل إنسان يحاول الحصول على الجسم المثالي ،ويسعى للمحافظة على صحته وذلك عن طريق الاعتماد على العديد من الطرق التي تساعد في هذا المجال؛ حيث يجب على الإنسان الوصول لهذا الأمر عن طريق اتباع النظام الغذائي الصحيح والابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة المليئة بالدهون والسكريات …

فوائد بذر الكتان للقولون، هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم فوائد البذور من موقع قلمي، فقد عُرف الكتان منذ القدم في العديد من الحضارات، وانتشر استخدامه كثيراً في الحضارة المصرية وحضارات ما بين النهرين، فاستخدمه المصريون القدامي في صناعة أكفان الموتى والأقمشة. وهو أحد النباتات الحولية التي تنتمي …

حالات شفيت من القولون التقرحي ، مرض القولون التقرحي وبالإنجليزية Ulcerative colitis هو أحد أمراض الأمعاء المزمنة ويؤدي إلى حدوث التهابات شديدة وقرح في القناة الهضمية حيث أنه يؤثر على الطبقة الداخلية المبطنة للأمعاء الغليظة (القولون) والمستقيم. وقد يؤدي القولون التقرحي إلى بعض المضاعفات الصحية الخطيرة مثل سرطان القولون، وعلى …

كيف أشد بطني المترهل ، مشكلة البطن المترهل هي من أكثر المشكلات التي تزعج الكثير سواء الرجال أو النساء. فهناك الكثير من الرجال يعانون من مشكلة الكرش وخاصةً بعد تناول الطعام. وكذلك تزعج هذه المشكلة المرأة بعد بعد الولادة وخاصةً تلك التي خضعت للجراحة القيصرية. وهو ما يعد عائقاً على …