الكريز، يعتبر أحد أنواع الفواكه المتعارف عليها والمحبوبة، وهي منتشرة بين العديد من الناس، وتتميز هذه الفاكهة بلونها الأحمر الجذاب، يوجد نوعان من الكرز: الكرز الحلو والكرز الحامض، فهم يمتلكون الكثير من الفوائد الصحية، فمن الممكن أن نجعلهم جزء من النظام الغذائي الصحي، ويمكن أكل الكرز الحلو والحامض بصورتها الطازجة، …

ترطيب البشرة، تعاني العديد من النساء من جفاف البشرة بالأخص في فصل الشتاء بسبب البرد والرياح والهواء الجاف الذي يتسبب في ضرر البشرة، فيجب على المرأة الاهتمام بالبشرة وتغذيتها بصورة صحيحة وترطيبها بصورة دائمة للحفاظ عليها من الجفاف، فيجب اختيار المرطبات التي تتكون من مواد طبيعية تلائم نوع البشرة، فيجب …

نضارة البشرة، تريد العديد من النساء الحصول على بشرة صافية وخالية من الشوائب والأوساخ، فعنوان المرأة وجمالها يتلخص في البشرة الصحية، ولكي يتم ذلك يجب على المرأة للعناية ببشرتها من خلال الاهتمام بالتنظيف المستمر، فالبشرة تتأثر بعوامل كثيرة مثل: التوتر والإجهاد، وقلة النوم، وسوء التغذية، والتلوث، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، …

تساقط الشعر، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر التي تسبب حرجاً وقلقاً للمصابين بها، فيظهر الشعر بمظهر غير صحي وغير جميل، وتؤدي الكثير من الأسباب الي تساقط الشعر مثل: التعرض لأشعة الشمس الضارة، والتعرض لتيارات الهواء البارد بصورة مستمرة، واستعمال مستحضرات الشعر الكيماوية رديئة الصنع وغير مناسبة لنوع …

كيفية زيادة الوزن اثناء الرضاعة ، لا تقل فترة الرضاعة أهمية عن فترة الحمل والولادة حيث أنها تعد من أهم المراحل التي تمر بها الأم وكذلك الطفل فيمكن فيها أن يأخذ الطفل كل ما يحتاجه من مكونات غذائية وكذلك الأم قد تفقد الكثير من العناصر الغذائية والتي قد تضر بصحتها …

مشكلة تساقط الشعر من الأمام، من أغلب مشاكل الشعر المنتشرة التي تواجه الرجال فوق عمر الثلاثين، ويسمي ذلك بداء الثعلبة والذئبة الحمراء، ويكون تساقط الشعر من الأمام عن مجموعة من الأسباب، مثل: العوامل الوراثية، وسوء التغذية، واضطراب في مستوي الهرمونات في الجسم، وتناول بعض العقاقير الطبية، وممارسة بعض الأمور الخاطئة، …

كيف اكون اشطر واحدة في المدرسة ، تسعي الكثير من الطالبات إلي تحقيق المزيد من التفوق في الدراسة الأكاديمية داخل المدرسة رغبةً في الحصول علي أعلي الدرجات العلمية وأيضاً شغل أفضل الوظائف المرموقة داخل المجتمع، ولذلك كان ضرورياً معرفة مجموعة من المهارات الدراسية الأساسية للتفوق وهذا ما سنتناوله بالتفصيل من …

الهالات السوداء، تعتبر مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الناس وتشغلهم دائماً، فهذه الهالات تظهر تحت العينين، فالأطباء المختصين في هذا المجال يقومون بالعديد من الأبحاث لكي يعثروا على علاج يساعد علي القضاء علي هذه الهالات، فالعديد من الناس لا يعرفون سبب ظهور هذه الهالات السوداء، ولا كيفية القضاء عليها، …

الشعر التالف، يواجه العديد من الأشخاص في أنحاء العالم من فئات عمرية مختلفة من مشكلة الشعر التالف،  تعتبر من المشكلات المؤرقة للمرأة نظراً اهتمامها بجمال شعرها، ويكون ذلك بسبب العوامل والمسببات الرئيسية والثانوية، والتي تكون بسبب ضعف بصيلات وجذور الشعر، وايضاً بسبب الجفاف ومشاكل أخرى في فروة الرأس بسبب النظام …

كيفية علاج الخراج الداخلي ، يعد الخراج أحد المشاكل الطبية المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص نتيجة ظهوره في مناطق معينة بالجسم في شكل تجمعات كبيرة للصديد مع الدم الموجود تحت الجلد مما يسبب آلاماً شديدة مع الشعور الدائم بعدم الراحة ولذلك كان ضرورياً معرفة ما هو الخراج وما …

تحلم كل فتاة بامتلاك بشرة صافية خالية من العيوب والشوائب، ولكن هناك الكثير من الأشياء التي تمنعها من تحقيق ذلك، مثل: التلوث البيئي، وأشعة الشمس الضارة، والتغذية الغير صحيحة، وضغوطات الحياة، فهذه العوامل وغيرها تتسبب في إلحاق الضرر بالبشرة، وتغيير لون البشرة، فيوجد في الأسواق التجارية منتجات للبشرة تحتوي على …

الشعر، كل امرأة تريد أن تحصل على شعر حريري وصحي، ويعتبر الشعر نسيج طلائي كيراتين يتشابه مع الجلد، ويوجد له دورة بداية ونهاية كأي نسيج في جسم الإنسان، ويوجد ثلاث مراحل يمر بها بداية من طور التنامي، وطور التراجع، وطور الانتهاء، فيجب المحافظة والعناية بالشعر جيداً وحمايته من المشاكل الكثيرة …

كيفية تركيب حوض الحمام بالصور ،  تعد منطقة حوض الحمام الموجودة في جميع الوحدات السكنية باختلاف أنواعها كالبيوت والفيلات من أهم المناطق المستخدمة باستمرار طوال أيام الأسبوع ولذلك كان ضرورياً أن يراعي المصمم الاختيار الجيد لنوعية كلاً من حوض الحمام والكونتر، وسوف نتناول بالتفصيل الطريقة الصحيحة المتبعة لتركيب حوض الحمام …

الخيار، يعتبر أحد الخضروات التي يحبها العديد من الناس، ويوجد بها الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة للشعر والتي تعمل على زيادة نموه والحفاظ علية من التساقط، لأنه يحتوي على عنصر الكبريت والسليكون بتركيبته، وهما من أهم العناصر التي تحافظ على جمال الشعر ولمعانه وحيويته، وسوف نتحدث في هذا المقال عن …

الرؤوس السوداء، فهي من المشاكل الأكثر انتشاراً بين العديد من الناس، فهي نوعاً خفيفاً من حب الشباب، و تسبب قلق وانزعاج للعديد من الناس، وتكون بسبب افراز الدهون والزيوت بكثرة مع خلايا الجلد الميتة التي تقوم بسد مسامات البشرة، وتنتشر في منطقة الوجه، بالأخص في منطقة الجبهة، والأنف، والذقن، وهي …