فوائد الرمل للجسم، الرمل يعد من الأشياء المتواجدة بكثرة في الطبيعة، وبالأخص في المناطق الصحراوية، وأيضاً على شواطئ البحار والمحيطات، والرمل هو مادة تشبه الحبيبات لا يرتفع قطرها عن 2 ملليمتر، ويتم إدخال الرمل في الكثير من الصناعات مثل، البناء، وصناعة الزجاج، والبلاط، ويتم إستعماله أيضاً في زراعة أنواع من …

اللوز، يعد اللوز من المكسرات الهامة التي يوجد لها الكثير من الأهمية لصحة الجنين والأم الحامل، اللوز له الكثير من المميزات التي لا تعد وليس فقط طعمه الحلو ولكن يوجد فيه الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل، النحاس، والنياسين، والبوتاسيوم، والريبوفلافين، والمغنيسيوم، والفسفور، والكالسيوم، وغيرها الكثير من العناصر الهامة لصحة …

طرق الحفاظ علي البشرة، العديد من الناس يسعون دائماً للحفاظ على بشرتهم جميلة وجذابة، فيوجد العديد من الطرق المختلفة التي تستطيع عن طريقها الحفاظ والعناية بالبشرة، وإكسابها النضارة والجمال أيضاً، والحفاظ عليها من المشاكل التي تصيبها، من خلال موقع قلمي سوف نتعرف على عدد من الخطوات الصحية المتبعة لحماية صحة …

الجرجير، من الخضراوات الورقية الخضراء، ويتم زراعته في التربة المبللة وهو من النباتات المعمرة، فهو متواجد بكثرة بجوار الماء في القنوات والجداول، ويتم تناول الجرجير نيئاً، فيتم تناوله بجانب وجبات الطعام المتنوعة، ويتم إستخدامه في إعداد الكثير من أطباق السلطة مثل، سلطة الجرجير، وسلطة الجوز، وغيرها الكثير. والجرجير له طعم …

آثار حب الشباب، العديد من الناس يبحثون عن طرق لكي يتخلصوا من حب الشباب لأنه يكون مصدر إزعاج لهم، ويتسبب في فقدان النضارة والجمال، والأن يوجد الكثير من الطرق للتخلص من آثار حب الشباب، من هذه الطرق استخدام أساليب متواجدة في المنزل، أو إستعمال مواد طبيعية، أو عن طريق اللجوء …

فوائد قصب السكر، السكر الذي يتم أخذه من قصب السكر بدون أي إضافات، يكون بديل للسكر الأبيض الذي له فوائد جيدة، وهذا يكون لوجود العديد من العناصر الصحية التي تلزم الجسم، يتم إستعمال قصب السكر الخام كثيراً في المطابخ والصناعات في شرق أسيا، وقصب السكر منتشر في أغلب مطابخ العالم، …

تنعيم الشعر، الكثير من النساء تريد أن تحصل علي شعر ناعم وطويل، ولكن يوجد الكثير من المشاكل التي يتعرضون لها في يومهم تؤثر على صحة الشعر ورونقه وجماله مثل، الخروج في أشعة الشمس الضارة بصورة مستمرة، واستعمال مستحضرات التجميل كثيراً، واستعمال آلات تصفيف الشعر مثل المكواة والسيشوار، واستعمال الصبغات الكيماوية …

الحليب للبشرة، أغلب الأشخاص يستعملون الصابون لتنظيف الوجه كل يوم، ولكن إستعمال الصابون خاطئ جداً، لأنه يساعد في تهيج البشرة، ويؤدي إلي حدوث حكة شديدة في الوجه، ويعمل على جفاف البشرة، فيجب إستخدام مستحضرات من الطبيعة مهمة ومفيدة للبشرة، والتي يتم صناعتها من مواد متنوعة أهمها الحليب، وفي هذا المقال …

النشا، هو مطحون من الذرة، يتم استعماله بكثرة في وصفات الطبخ اللذيذة وبالتحديد رفع كثافة الحساء والصلصات، ويتم إستعماله أيضاً لصناعة سكر الذرة وشراب الذرة، وأيضاً صناعة المواد اللاصقة للورق والأقمشة، والنشا يتم إستعماله في وصفات للجمال والبشرة، ويوجد له فائدة كبيرة للبشرة والجسم، وفي هذا المقال سوف نعرفكم على …

أهمية الفواكه، الفواكه عبارة عن نباتات معمرة، وتتنوع هذه الفواكه في طبيعة نموها، حيث أن بعض الفواكه تتميز بمذاقها اللذيذ، وبعضها يتميز بالمذاق الحامض، ويوجد الكثير من العناصر والفيتامينات المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، كي يكون قادرا على القيام بالوظائف على أحسن صورة. أقسام نباتات الفواكه يتم تقسيم الفواكه لعدد …

الأسنان، يتم تعريف الأسنان على أنها تركيب يشبه العظام، فهو يشمل مجموعة من الجذور توجد في الفك العلوي والفك السفلي، وتستعمل في مضغ الطعام، لكي يتم تسهيل مرور الأكل إلى المعدة، فالأسنان تضيف جمالاً على شكل الأشخاص حين تكون مرتبة وبيضاء، ومن الممكن أن أن تتعرض الأسنان للعديد من المشاكل …

الكيوي، تعتبر من أكثر الفواكه الاستوائية روعة وشهرة، وتتميز بمذاقها اللذيذ ورائحتها العطرة، والكيوي من أكثر الأنواع شعبية وانتشاراً حول كل العالم، والكيوي له فوائد كثيرة لا يمكن عدها  سواء كانت للصحة أو الجمال، أو للغذاء، فهو غني بفيتامين C، ويحتوي على تركيبة طبيعية يوجد بها الكثير من العناصر الطبيعية …

نضارة البشرة، تريد العديد من النساء الحصول على بشرة صافية وخالية من الشوائب والأوساخ، فعنوان المرأة وجمالها يتلخص في البشرة الصحية، ولكي يتم ذلك يجب على المرأة للعناية ببشرتها من خلال الاهتمام بالتنظيف المستمر، فالبشرة تتأثر بعوامل كثيرة مثل: التوتر والإجهاد، وقلة النوم، وسوء التغذية، والتلوث، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، …

الأظافر، الإهتمام بصحة وجمال الأظافر شئ مهم جداً وضروري لكي نظهر بمظهر جذاب، فيجب العناية الخاصة بالأظافر لأنها جزء مهم وحساس في الجسم ، ويجب علينا رعايتها بانتظام لكي تظهر دائماً صحية وجذابة، وهذا ما يلزم للعناية بها لتكون دائماً في صحة جيدة، ومن الممكن معرفة إذا كانت الأظافر بصحة …

 الشعر، يعد علامة من علامات الجمال التي تميز المرأة، لذلك يريد جميع النساء للحصول على شعر صحي و مميز وناعم، وهناك بعض النساء قد يمتلكن شعراً ناعماً بالوراثة، والبعض الأخر يسعون للحصول على شعر ناعم وصحي، ومع تغيرات الجو، واستعمال مستحضرات كيميائية، وأساليب خاطئة للإهتمام بالشعر، فكل هذا يسبب في …