الكثير من الناس يعاني من السمنة المفرطة ولكن علي الجانب الآخر يعاني كثير من الناس أيضاً من النحافة والتي تؤثر علي حياتهم بشكل كبير ، لذلك في هذا المقال سنجيب علي سؤال ” كيف أسمن بدون أكل ضار ؟ ” ولكن قبل أن نجيب يجب أولاً معرفة ما هي النحافة …

فوائد الأناناس المتعددة تميز هذه الفاكهة الأستوائية. وتجعلة من الفواكة المنعشة، تختلف فوائد الأناناس المتعددة و الصحية خاصة في التخسيس والتنحيف والحفاظ علي الصحة. فوائد الأناناس المتعددة و إكتشافة يعد الأناناس من الفواكه الأستوائية اللذيذه ذات الطعم الحمضي. يتم أكل الأناناس بعد إزالة قشرة الحراشيف الخشنه منه. يمكن تحويل الأناناس …

عمل كيكة الأناناس. قبل الحديث عن طريقة عمل كيكة الأناناس بأنواعها المختلفة. يجب أن نعرف بعض فوائد الأناناس و أين يتم زراعتة. فتعد فوائد الأناناس المتعددة تميز هذه الفاكهة الأستوائية. و يعد من الفواكة الحمضية، تختلف فوائد الأناناس المتعددة و الصحية خاصة في التخسيس و التنحيف و الحفاظ علي الصحة. …

كثير منا قد يتعرض للتقيؤ العادي وهو خروج محتويات المعدة من الطعام وذلك لعدة اسباب مثل اضطرابات في المعدة نتيجة التعرض لنزلات البرد او وجود بعض الميكروبات والتي تعمل على تهييج المعدة مثل بكتيريا H.Pylori وغيرها العديد من الاسباب. ولكن هناك ما يسمى بالتقيؤ الدموي فما هو ؟ ما هي …

فوائد وأضرار القرفة‎‏، القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة، كثيفة، استوائية، تزرع في أمريكا الجنوبية جنوب شرق آسيا، والهند الغربية، و موطنها سريلانكا، وتتميز برائحتها القوية، وعمرها الطويل، و أوراقها شديدة الخضرة، والتي على شكل قلب، وايضا تتميز القرفة الطعم الحلو، والرائحة القوية التي يعشقها الكثيرون، والاسم العلمي للقرفة …

كيف تستخدم الحلبة الحلبه  عباره عن نوع من أنواع الأعشاب التى لها ساق جوفاء ، وللحلبه فوائد كثيره وقد قيل ان للحلبه فوائد كثيره لو علم الأنسان بما فيها من فوائد لاشترى بوزنها ذهبا ، وتتميز فروع الحلبه بأنها تحمل فروع صغيره وأن هذه الفروع فى نهايتها أوراق صغيره مدببه …

طريقة عمل خضار علي البخار تعتبر من الطرق الصحية، دائما ما ينصح خبراء في عالم التغذية بالبعد عن الأطعمة المقلية والتركيز اكثر علي الأطعمة المشوية او المسلوقة منها، وتعتبر من الأطعمة المفيدة جداً للجسم والتي تقوم بمحارية السمنة، كما تعتبر جدار حماية من مرض الكولسترول ومشاكل القلب . ينصح دائما …

كيف تتجنب زيادة الوزن اثناء الحمل؟ سنتعرف اليوم فى هذا المقال على: زيادة الوزن اثناء الحمل. نصائح لتجنب زيادة الوزن اثناء الحمل. الزيادة الطبيعية للمرأة اثناء الحمل. الاطعمة التي يجب تجنبها اثناء الحمل. الاطعمة التي يجب تناولها اثناء الحمل . طرق التخلّص من الكرش بعد الولادة الطبيعيةّ. زيادة الوزن اثناء الحمل: …

طرق صيد الأسماك في الأنهار ، الكثيرين منا يعشقون صيد الأسماك وهذا نظرا لما له من فوائد كبيرة فعلى سبيل الهواية فإنه يساعد على أن يتحلى الإنسان بالصبر وعلى سبيل الاحتراف فالكثيرون يمتهنون مهنة الصيد وتعتبر هي عملهم الأساسي، ولكن البعض لا يعرف طرق صيد السمك وخصوصا طرق صيد الأسماك …

أكل الموز لمرضى السكر محتويات : المرض السكرى أعراض الداء السكرى هل الموز مضر لمرضى السكري إدراج الموز في النظام الغذائي فاكهة ينصح بتناولها لمرضى السكري المرض السكرى الداء السُّكَّري (باللاتينية: Diabetes mellitus) هو المرض الناتج من عدم اداء وظيفة البنكرياس على اكمل وجه و انتاج هرمون الانسولين فى جسم …

طريقة أرز البخاري بالدجاج ، كثيراً ما تسمعين سيدتي عن طبخه أرز البخاري بالدجاج ولكنك لا تعرفين ما هي الطريقة الصحيحة لإعدادها، أو تخافين من الحصول على نتيجة غير مرضية لكي ولأسرتك، ولكننا اليوم سوف نساعدك بشكل عملي على إعداد هذه الأكلة بنجاح، وسوف نعرض طريقة أرز البخاري بالدجاج بالمكونات …

بحث كامل عن التلوث، البيئة هي مجموع الأشياء التي تحيط بنا من كائنات حية وغير حية، والبيئة تنقسم إلي بيئة طبيعية، لا علاقة للإنسان بتكوينها، ومشيدة، وهي التي من صنع الإنسان، مثل السدود والمباني. خلق الله الكون في أحسن صورة “صنع الله الذي أتقن كل شيء”، وكل شيء في هذا …

أسباب الثعلبة وعلاجها تسمى الأمراض التي تصيب جلد الإنسان او الحيوان بالأمراض الجلدية وقد تكون مصدر للعدوى او لا تكون وذلك على حسب نوعية المرض المصاب به . هناك العديد من الأمراض الجلدية التي تصيب الانسان حيث تلعب الحالة النفسية السيئة والانفعالات العصبية دور هام في ظهور هذه الأمراض فقد …

متى يبدأ التكبير في عيد الأضحى ؟ قد شرع الله للمسلمين عيدين منصوص عليهم ، ويجوز فيهم الاحتفال والترويح عن النفس والأهل ، بشرط أن تكون في الأمور المستباحة التي لا تغضب الله ولا تكون في ارتكاب المعاصي ، وهناك أعياد غير منصوص عليها واختلف العلماء في كونها بدعة أم …

نقدم اليوم في موقع قلمي مقالا حلوا كطعم الأطباق المتطرق اليها والمتعلقة بوصف طريقة تحضير العديد من أنواع الحلويات السهلة و السريعة وفي أغلب الأحيان الغير مكلفة . أنواع الحلويات السهلة:  حاولنا أحبائي القراء الكرام مدكم في هذا المقال بأشهر الأطباق الحلوة علی مستوی مطابخ العالم أجمع . لقد عبرنا القارات …