نبات الكتان، هو من النباتات الطبية التي تستخدم منذ القدم، استخدمه القدماء المصريين في الدواء والغذاء، وهو من الفصيلة الكتانية، يصل إرتفاع نبات الكتان من 20 إلى 150 سم، وزهوره الزرقاء وبذورها ذات اللون البني هي ما تميزه، نبات الكتان يحتوي على الأوميجا 3 و 6، والمعادن المتعددة، وفيتامين B12، …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : طريقة استخدام بذرة الكتان مع الزبادي
طريقة طحن بذور الكتان
طريقة طحن بذور الكتان ، يعتبر نبات الكتان من أهم المحاصيل الزراعية الزيتية، ويرجع أصل زراعته إلي المناطق الشرقية من البحر الأبيض المتوسط وحتى الهند، ويستخدم من هذا النبات البذور، والزيت المستخرج منها. وتعد بذور الكتان ذات قيمة غذائية مرتفعة، فهي تحتوي على الألياف الغذائية، والطاقة، والدهون الأحادية غير المشبعة، والدهون الثنائية …
أكمل القراءة »كيف تستعمل بذور الكتان
كيف تستعمل بذور الكتان ، تساعد بذور الكتان في منح الجسم شعورا بالشبع، فهي تعمل على إرسال الأوامر من خلال السيالات العصبية إلى الدماغ للتوقف عن الأكل، وحرق الدهون الزائدة لإنتاج الطاقة، ومنع تراكمها في أجزاء الجسم المختلفة. كما تسرع بذور الكتان من عمل عملية الأيض، إلي جانب فوائدها الأخرى الكثيرة، …
أكمل القراءة »طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم
طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم هذا هو موضوع مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم تخفيف الوزن من موقع قلمي، فبذور الكتان تمتلك مجموعة مواد مفيدة وضرورية للجسم، وهي تنقسم إلى نوعين أساسيين وهما الأصفر الذهبي والبني، والنوع الاصفر افضل من الاخر وله عدة استخدامات، ويحتوي كل مائة جرام من بذور الكتان …
أكمل القراءة »