أعراض سوء التغذية، تعد سوء التغذية من المخاطر التي تواجه جسم الإنسان في الوقت الحاضر، لما لها من أضرار علي أداء الجسم وكفاءة أجهزته، وهي بمثابة انتقال الجسم من مرحلة غنية بالفيتامينات والبروتينات، إلي مرحلة تتناقص فيها الفيتامينات والبروتينات بسبب عدم تناول بعض الأغذية المملوءة بالفيتامينات، ومن خلال موقع قلمي …

فوائد الرمل للجسم، الرمل يعد من الأشياء المتواجدة بكثرة في الطبيعة، وبالأخص في المناطق الصحراوية، وأيضاً على شواطئ البحار والمحيطات، والرمل هو مادة تشبه الحبيبات لا يرتفع قطرها عن 2 ملليمتر، ويتم إدخال الرمل في الكثير من الصناعات مثل، البناء، وصناعة الزجاج، والبلاط، ويتم إستعماله أيضاً في زراعة أنواع من …

القشرة، تعتبر القشرة من المشاكل البسيطة التي تصيب فروة الرأس لعدد من الأسباب ومن أهم هذه الأسباب هي إصابة فروة الرأس بالالتهابات فيؤدي إلى ظهور القشرة وهي تعتبر من الأجسام المضادة لكي تحافظ علي بصيلة الشعر وتحميها، والقشرة تتسبب في العديد من الإحراج لكثير من الناس وتؤدي إلى عدم الثقة …

فوائد العسل الاسود للبشرة، العسل الأسود يوجد له الكثير من الفوائد الهامة والتي يعرفها الإنسان منذ قرون كثيرة، حيث أنه يتم استعمال العسل الأسود لتحسين صحة الإنسان، ويستخدم للشفاء من أمراض متنوعة خاصة بالجهاز التنفسي والأمراض الجلدية. وفي مجال التجميل يتم استخدام العسل الأسود في عهد الملكة كليوباترا للعناية ببشرتها …

طرق الحفاظ علي البشرة، العديد من الناس يسعون دائماً للحفاظ على بشرتهم جميلة وجذابة، فيوجد العديد من الطرق المختلفة التي تستطيع عن طريقها الحفاظ والعناية بالبشرة، وإكسابها النضارة والجمال أيضاً، والحفاظ عليها من المشاكل التي تصيبها، من خلال موقع قلمي سوف نتعرف على عدد من الخطوات الصحية المتبعة لحماية صحة …

التدخين Smoking، هي عبارة عن عملية يتم من خلالها حرق التبغ وبعد ذلك استنشاق الدخان الخارج نتيجة الحرق، والتدخين يعد من الأفعال التي تدخل البهجة والسرور، فإستنشاق المخدر المتواجد داخل لفافة التبغ ويسمي بمادة النيكوتين عن طريق الرئة ثم ينتقل إلى الدم وبعد ذلك لجميع أنحاء الجسم، سوف يشعر الشخص …

الشعر الجاف، الشعر أكثر عرضة للكثير من العوامل التي تسبب له الجفاف، ومنها أشعة الشمس الضارة وبالتحديد في فصل الصيف، والملوثات التي تحيط بنا، ويجب حماية الشعر بطرق خاصة للحفاظ عليه من التعرض للجفاف، وهذا الجفاف يقضي على لمعان الشعر وبريقه ونعومته وحيويته. أسباب جفاف الشعر جفاف الشعر يكون بسبب …

البشرة الدهنية، تكون البشرة دهنية بسبب إفراز الزيوت بكثرة من الغدد الدهنية المتواجدة تحت سطح الجلد، والمادة الدهنية مفيدة في القيام بترطيب البشرة ولكن وجودها بكثرة يؤدي إلي غلق مسامات البشرة والإصابة بحب الشباب، ومن المحتمل أن يكون هذا النوع من البشرة نتيجة لعوامل وراثية، أو تغيرات هرمونية في جسم …

القشرة، من المشاكل التي تحدث في فروة الرأس ويتعرض لها جميع الأشخاص، والقشرة تكون عبارة عن سقوط الخلايا الميتة من فروة الرأس، وتكون القشرة مشكلة يجب علاجها عندما يكون سقوط خلايا فروة الرأس بصورة دائمة، ويكون الأمر طبيعي عندما يكون التساقط مرة واحدة في الشهر، وهذا يكون لأن الجسم يقوم …

الحفاظ على البشرة، يعتبر حماية البشرة والحفاظ عليها من المهام الواجب فعلها من الرجال والنساء، لأن البشرة تتعرض للعديد من العوامل التي تؤثر بها مثل، علامات التقدم في السن والتجاعيد، والجفاف، والدهون الزائدة، وأشعة الشمس الضارة، والجو الرطب أو الجاف، فيجب العناية بالبشرة لكي تظهروا بسن أصغر، والحصول على بشرة …

قشرة الشعر، تكون عبارة قشرة لونها أبيض متواجد في فروة الرأس، وتكون هذه القشرة نتيجة لجفاف الجلد، والجلد الدهني، واستعمال الكثير من مستحضرات التجميل، وعدد من الأمراض الجلدية مثل، الإكزيما والصدفية، واستخدام الشامبوهات والكريمات بصورة مبالغ فيها وتغييرها بصورة مستمرة. من أعراض قشرة الشعر: وقوع جزء من القشور البيضاء المتواجدة …

الحديد، يعتبر الحديد من المعادن التي توجد في النباتات والحيوانات، وجميع الكائنات الحية، والحديد من المكونات الأساسية للهيموجلوبين المتواجد في خلايا الدم الحمراء، وهو من البروتينات المسئولة عن نقل الأكسجين المتواجد في الرئتين لجميع أجزاء الجسم، عندما تكون نسبة الحديد في الجسم أقل من الطبيعة لن يحصل الجسم على نسبة …

الحليب للبشرة، أغلب الأشخاص يستعملون الصابون لتنظيف الوجه كل يوم، ولكن إستعمال الصابون خاطئ جداً، لأنه يساعد في تهيج البشرة، ويؤدي إلي حدوث حكة شديدة في الوجه، ويعمل على جفاف البشرة، فيجب إستخدام مستحضرات من الطبيعة مهمة ومفيدة للبشرة، والتي يتم صناعتها من مواد متنوعة أهمها الحليب، وفي هذا المقال …

الصبار، يعتبر من النباتات المهمة وهو منتشر في جميع أنحاء العالم، ينمو الصبار في البيئة الجافة والصحراوية فهو لديه القدرة أن يبقى بغير ماء لفترات طويلة، فهو يمتلك خاصية الإحتفاظ بالماء لمدة طويلة، أطلق عليه القدماء المصريين إسم (نبتة الخلود) لأن لها العديد من الفوائد الهامة، فيستخدم هلام الصبار كعلاج …

ملتي ماكا، الإسم العلمي لها ( الماكا) وتعرف علميًا باسم ليبيديوم ميني، ويعرف أحيانًا بإسم ( الجينسنغ بيرو). وهو يعد من المستحضرات الطبيعية التي يتم إستعمالها في العلاجات الطبية حيث أنها تكون عبارة عن جذور لنباتات، وتوصلت الدراسات إلى اشتمالها على الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية مما يعمل على  تقوية جهاز …