معلومات غذائية

مكونات التمر ، من أهم الفاكهة المنتشرة في العالم العربي، والتي تضمن العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم وصحة الإنسان، كما أنه يطلق على التمر العديد من الأسماء المختلفة حيث يسموه بعد الدول باسم الرطب، في حين تطلق عليه مصر وعدد من الدول العربية البلح، كما يطلق عليه أيضاً أسم …

سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الزنجبيل وأنواعه والمكونات الكيميائية الموجودة فيه وما هي فوائد الزنجبيل سواء كان مشروب للتخسيس أو علاج بعض الامراض كذلك علاقته بالصحة النسائية و كذلك علاقته بالجنس فى موقع قلمي . الزنجبيل : هو نوع من أنواع النباتات التي تنمو في المناطق الحارة والتي …

الأناناس “الاناناس” فاكهة شتوية من الفواكة ذات المذاق الحامضي حلو الطعم، ولها طبيعة عصيرية منعشة، وتتميز ثمرة الأناناس بشكل مستدير إلى هرمي بعض الشئ، يغلفه حراشف خشنة تتباين بين اللون الأخضر و الأزرق، بينما يكون الأناناس في الداخل عبارة عن لحم ليفي يتميز باللون الأصفر الليموني. يتبع الأناناس الفصيلة البروميلية …

كيف أقوي مناعة الجسم بسرعة، دعنا نتعرّف أولاً على وظائف الجهاز المناعي في الجسم مما يساعدنا على إجابة سؤال كيف أقوي مناعة الجسم بسرعة ، يتكون الجهاز المناعي من منظومة تحتوي على العديد من العمليات الحيوية من خلال خلايا وأجسام معينة داخل الجسم تعمل على صد أي جسيمات غريبة عن الجسم …

كيف استخدم حليب الصويا ، في الحقيقة الاسم الشائع له حليب الصويا يعتبر خطأ لإنه لا يحلب فهو يتم استخراجه من فول الصويا وذلك عن طريق استخدام معاصر  مخصصة لهذا الغرض ويتم عصر فول الصويا بهذه المعاصر ونتيجة لذلك يتم استخراج زيت الصويا وحليب الصويا، ويحتوى حليب الصويا على كمية …

كم مدة زراعة البطاطس، تعرف البطاطس في اللغة الانجليزية باسم “potato”، وبعض البلاد العربية تسميها “بطاطا”، وهي من النباتات التي تنمو بالقرب من سطح التربة، والبطاطس من الفصيلة النباتية في المملكة النباتية، وهي من الخضراوات المهمة لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة كالكربوهيدرات، والبوتاسيوم، والحديد، والبروتين، وأيضا تحتوي علي نسبة …

طريقة المعكرونة بالتونة،قبل أن نتحدث عن طريقة المعكرونة بالتونة، سنتكلم اولا عن فوائد التونة، فتونة فوائد كثيرة لجسم الإنسان، فكثير من الأشخاص يقبلون علي تناولها، وذلك لقيمتها الغذائية، وسهولة تحضيرها، ومذاقها، فهي تحتوي على الفسفور، الصوديوم، الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم، النحاس، بروتينات، وفيتامينات اخري،  ومن فوائد التونة أيضا…  فوائد التونة 1- …

فوائد وأضرار القرفة‎‏، القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة، كثيفة، استوائية، تزرع في أمريكا الجنوبية جنوب شرق آسيا، والهند الغربية، و موطنها سريلانكا، وتتميز برائحتها القوية، وعمرها الطويل، و أوراقها شديدة الخضرة، والتي على شكل قلب، وايضا تتميز القرفة الطعم الحلو، والرائحة القوية التي يعشقها الكثيرون، والاسم العلمي للقرفة …

كيف تتجنب زيادة الوزن اثناء الحمل؟ سنتعرف اليوم فى هذا المقال على: زيادة الوزن اثناء الحمل. نصائح لتجنب زيادة الوزن اثناء الحمل. الزيادة الطبيعية للمرأة اثناء الحمل. الاطعمة التي يجب تجنبها اثناء الحمل. الاطعمة التي يجب تناولها اثناء الحمل . طرق التخلّص من الكرش بعد الولادة الطبيعيةّ. زيادة الوزن اثناء الحمل: …

يعد الخل من أفضل العناصر الطبيعية وأكثرها إنتشارًا في أرجاء الطبيعة، ويعود هذا إلي كون الخل يحظي بفوائد جمة، منها الطبية والعلاجية والتجميلية والغذائية أيضًا، بجانب أنه يحتوي علي مجموعة من المركبات التي لها قدرة علاجية فعالة جدًا .  يصنع الخل طبيعيًا تمامًا، عن طريق القيام بتخمير بعض أنواع الفاكهة …

أين تقع ثمرة غوانابانا (نبات القشطة)؟ سنتعرف اليوم في هذا المقال على : ثمرة غوانابانا (نبات القشطة). البيئة المناسبة لثمرة غوانابانا (نبات القشطة). فوائد ثمرة الغوانابانا (نبات القشطة). طريقة اكل ثمرة الغوانابانا (نبات القشطة). طريقة تحضير البوظة من ثمرة الغوانابانا (نبات القشطة) . دراسة حديثة عن ثمرة الغوانابانا(نبات القشطة). ثمرة …

اضرار الزعتر البري في هذا المقال قبل معرفة ما هي اضرار الزعتر البري لا بد من معرفة ما هو نبات الزعتر؟ واين مناطق تواجده؟ ومدى انتشاره ؟ واستخدامات الزعتر المتعددة سواء استخدامات طبية او استخداماته كنوع من أنواع التوابل؟ ثم بعد ذلك سوف نتحدث عن فوائد الزعتر وأضراره؟ 1- نبات …