Save طرق حرق الدهون – قلمي
الرئيسية / وزن ورشاقة / طرق حرق الدهون

طرق حرق الدهون

فوائد الموز للتخسيس

فوائد الموز للتخسيس

فوائد الموز للتخسيس ، يعتلي الموز عرش الفاكهة الاستوائية الأكثر انتشاراً في العالم لسهولة تخزينه وتداوله كما إنه متوافر طوال العام، يعتبر الموز من النباتات المعمرة التي تصل طولها إلى 8 أمتار تقريباً، سوف نستعرض معكم أهم فوائد واستخدامات الموز للتخلّص من الوزن الزائد من خلال منصة قلمي. فوائد الموز …

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة للتخسيس

فوائد الجوافة للتخسيس

فوائد الجوافة للتخسيس، هذا هو محور حديثنا المقدم لكم من موقع قلمي الشامل حيث يسعي الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إلي إنقاص الوزن بطرق طبيعية ومحببه إليهم، فما بالكم إن كانت أفضل تلك الطرق عن طريق تناول الجوافة ذات الطعم الجميل والرائحة الجذابة، مالها من طريقة رائعة …

أكمل القراءة »

فوائد الجري للتخسيس والصحة

فوائد الجري للتخسيس

الجري الجري أو الركض من الرياضات الشهيرة التي يلجأ إليها الكثير ممن يسعون إلى فقد الوزن، حيث أن فوائد الجري للتخسيس كثيرة، فالركض لمدة ساعة من الزمن يكفي لحرق ما يزيد عن 500 سعر حراري، وقد يصل الشخص إلى حرق 1000 سعر حراري، فكمية السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم ببذل مجهود …

أكمل القراءة »

كيف أحرق الدهون بعد وجبة دسمة

كيف أحرق الدهون بعد وجبة دسمة ، يطرح دائما هذا السؤال بعد الانتهاء من وجبة ثقيلة ،خاصاً اذا كانت وجبة خارج المنزل و نشعر بعدها دائماً بتأنيب الضمير لكسر نطامنا الغذائي المتبع ، لذلك سوف نقدم لكم أفضل الحلول عبر هذا المقال بموقع قلمي  . كيف أحرق الدهون بعد وجبة دسمة …

أكمل القراءة »

وصفات شد البطن

وصفات شد البطن

وصفات شد البطن ، نرى أن مشكلة ترهلات البطن تتسبب في الكثير من الانزعاج لدى الكثير من السيدات ويؤثر سلبياً على نفسيّتهم، ومن أهم المظاهر الغير مرغوبة لترهلات البطن هي ارتخاء العضلات وتمدد الجلد فوقها مما يجعل هذه المنطقة في حالة تدلي وبروز عند الجلوس، وتظهر هذه المشكلة بوضوح في منطقة …

أكمل القراءة »

أضرار حبوب الأناناس للتخسيس‎‏

أضرار حبوب الأناناس للتخسيس‎‏

أضرار حبوب الأناناس للتخسيس ، يعاني عدد كبير من الأشخاص على مستوى العالم من السمنة والسمنة المفرطة،مما يؤثر سلبا على صحتهم وعلى مظهرهم ويفقدهم الثقة بأنفسهم، ولذلك يسعى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى تجربة أي وسيلة للتخلص من السمنة غير مدركين أنه يوجد عدد كبير من طرق التخسيس …

أكمل القراءة »

وصفات تنحيف البطن

وصفات تنحيف البطن السمنة بشكل عام لا احد يتنماها لما تسببه من امراض واحراج للشخص السمين، فالجميع يحلم بجسم مثالي خالي من الامراض فنشاهد العديد من الشركات تتجه لصنع ادوية او خلطات طبيعية او وصفات لتنحيف البطن وللاسف تكون جميعها غير مجدية لان من يصنعها يكون هدفه المال فلذلك عزيزي …

أكمل القراءة »