صحة

فيتامينات بعد الولادة أنت في أمس الحاجة إليها سيدتي ،الجنين في فترة الحمل يستنزف الكثير من الفيتامينات من جسد امه  لذالك يجب تعويض هذه الكمية المفقودة من الفيتامينات أثناء الحمل وبعد عملية الولادة ، حيث أثناء فترة الرضاعة تفقد أيضا الأم الكثير من الفيتامينات اللازمة لإفراز حليب الأم لتغذية جنينها …

أسباب كثرة التبول ليلاً ، كثير من الأشخاص يعانون من الحاجة إلى التبول ليلاً ولا يستطيعون أن يخلدوا إلى نوم هادئ ومنتظم بسبب كثر التبول ليلا والذي ينتج عن وجود خلل في بعض هرمونات الجسم أو حالات مرضية أخرى، ونحن من خلال هذه المقالة سوف نقوم بالتحدث عن التبول ليلاً …

أسباب تقيؤ الدم ، قد يعاني بعض الأشخاص من تقيؤ الدم والذي ينم بالطبع عن وجود مشكلة صحية داخلية بجسم الإنسان، كما أن لون الدم الذي يخرج عند التقيؤ يكون ذات لون أحمر فاتح أو بني غامق جدا، وكذلك فإن كمية الدماء التي تخرج عند التقيؤ أو عدد مرات التقيؤ …

فائدة أكل الموز لمرضى السكر هو عنوان مقالتنا اليوم علی منصة موقع قلمي الشامل .من هذا المنطلق يتم التطرق الی النقاط التالية: محتويات: 1.أكل الموز لمرضى  السكري- داء السكري 2.أكل الموز لمرضى  السكري-الموز ومرض السكري 3.أكل الموز لمرضى  السكري-فاكهة ينصح بتناولها لمرضى السكري 1-أكل الموز لمرضى  السكري (داء السكري): مرض السكري  …

أفضل فيتامين لتطويل الشعر هو عنوان مقالتنا لهذا اليوم علی منصة موقع قلمي الشامل و فيها نبين عدة نقاط مهمة في ما يخص صحة الشعر والتي تتجسم في لمعانها ،قوته و طوله :  أفضل فيتامين لتطويل الشعر – نصائح غذائية و العناية.  أفضل فيتامين لتطويل الشعر -أهمية الفيتامينات في تركيبة …

أسباب الخوف والقلق بدون سبب ، دائما ما تشهد حياة كل شخص تقلبات كثيرة بسبب ما يدور حوله من أحداث كثيرة سواء على المستوى الشخصي أو الاجتماعي العام، ووجود أشخاص أيضا يؤثرون على حياته وشخصيته وأسلوبه ونمط حياته، وفي كثير من الأحيان نجد أن أي شخص يمر عليه وقت يعيش …

هل زيت الزيتون ينعم الشعر ، يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت ذات القيمة الغذائية المرتفعة، حيث أن زيت الزيتون يستخرج من أشجار الزيتون المتأصلة في البحر الأبيض المتوسط، حيث نجد أن زيت الزيتون يستخدم بكثرة في أغراض الطهي أو الأغراض العلاجية سواءً للقلب من خلال خفض مستوى الكوليسترول في …

أسباب التهاب الأذن الوسطى ، من أهم الحواس التي وهبنا الله عز وجل هي حاسة السمع، حيث أن الأذن تعمل على أن تجمع الصوت ثم تقوم بإرساله إلى مراكز المخ المسؤولة عن السمع، والأذن تتكون من 3 أجزاء تشمل الأذن الخارجية والوسطى والداخلية، فالأذن الخارجية تعمل على تجميع الصوت والأذن …

ما هي فوائد الزنك‎‏ محتويات المقالة مقدمة فوائد الزنك لجميع أجزاء الجسم 1- فوئد الزنك الصحية 2- فوائد الزنك للجمال مصادر الزنك الطبيعية أعراض نقص الزنك في الجسم ملاحظة هامة مقدمة  يحتاج الجسم يوميا العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان ولمواصلة يومه بكامل نشاط وحيوية ، وبنسب معينة لكل …

فوائد الليمون وأضراره‎‏ ، يتم استخدام ثمار الليمون في العديد من أعمالنا واكلاتنا اليومية ، فهو يستخدم في عمل العصائر ، والمخلل ، كما  يدخل أيضا في عمل القطر للحلويات ، ثمرة الليمون صغيرة الحجم صفراء اللون ، ويصنف الليمون من ضمن الموالح لارتفاع نسبة الأملاح داخلة ، لذالك يقدم …

أعراض الحمل بتوأم ، إن الأمومة هي حلم كل امرأة حيث أن غريزة الأمومة ليست شيء مكتسب بل إنها موجودة في قلب كل امرأة من بداية عمرها، فنجد مثلا كل فتاة صغيرة تملك عروسة صغيرة تعاملها وكأنها أم لها، والكثيرات أيضا يتمنون الحمل بتوأم ولا يعرفون ما هي أعراض الحمل …

أضرار سماعة البلوتوث ، نشهد في عصرنا الحالي ثورة تكنولوجية هائلة أثرت على حياة كل شخص سواء عملياً أو اجتماعياً أو نفسياً، ومع وجود الفوائد الكثيرة والإيجابيات المتعددة للتقدم التكنولوجي إلا أنه له جانب مظلم حيث أن استخدام الأجهزة التكنولوجية الحديثة خصوصا التي تعمل من خلال الموجات والإشعاعات يؤدي إلى …

كيف أقوي بنية جسمي، قوة الجسم من الأمور الهامة، والتي يجب على الإنسان المحافظة عليها، وذلك لأن حياة الإنسان تعتمد على بنية، وقوة جسده في حياته كلها، في دراسته، وفي العمل، وفي جميع جوانب حياته بشكل عام، فالجسم الضعيف لا يكون قادرا علي أداء وظائفه بالشكل المطلوب، ولا يتحمل أعباء …

أضرار حبوب الأناناس للتخسيس ، يعاني عدد كبير من الأشخاص على مستوى العالم من السمنة والسمنة المفرطة،مما يؤثر سلبا على صحتهم وعلى مظهرهم ويفقدهم الثقة بأنفسهم، ولذلك يسعى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى تجربة أي وسيلة للتخلص من السمنة غير مدركين أنه يوجد عدد كبير من طرق التخسيس …

فقدان الذاكرة المفاجئ ،الكثير من البشر يعانون من نسيان وعدم تذكر الكثير من الأمور التي مرت علي حياتهم ، ويعد هذا الأمر شيء طبيعي بسبب ضغوط ومشغليات الحياة ,وقد يعود سبب فقدان الذاكرة المفاجئ إلي عدة أسباب لها علاقة بنمط حياتنا الشخصي فعلي سبيل المثال لا الحصر ( الإجهاد البدني …