فوائد الجنسنج، نبات الجنسينج من الأعشاب الصينية المشهورة والتي تتميز بأن لها العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والشعر، وهي متوفرة على شكل شاي أو على شكل كبسولات تباع في الصيدليات، وفي هذه المقالة من قلمي سوف نتعرف على فوائد الجنسينج لصحة الجسم. فوائد الجنسنج، ماهو نبات الجنسينج: عشبة الجينسينج …

الكركم يتفرع نبات الكركم العشبي من شجرة عائلة الفصيلة الزنجبيلية المعمرة، ويمتاز باحتوائه على قيمة غذائية عالية وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية؛ حيث تقل فيه نسبة الدهون إلى 0.67، بينما يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات، كما أنه من النباتات القليلة السعرات الحرارية؛ إذ يقدر عددها في ملعقة تزين 6.8 …

طريقة عمل حب الرشاد ، يتم استخراج حب الرشاد من نبات الرشاد وهو يتميز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية الهامة نظرا لاحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية الطبيعية، ومن خلال موسوعة قلمي الشاملة سوف نتعرف على القيمة الغذائية لحب الرشاد وفوائده الصحية بالإضافة إلى طريقة تحضيره القيمة الغذائية لحب …

بهارات الفراخ ، البهارات هي مجموعة من المكونات التي تضيف طعم مميز ورائحة جميلة للطعام، ومن المواد التي تضفي جمال على الأطباق وتميز كل طبق عن الآخر، تتعدد مصادر البهارات حيث يتم استخراجها من أجزاء مختلفة للنباتات، ولا يقتصر استخدامها على الأطعمة فقط بل منها ما يستخدم في صناعة العطور …

طريقة عمل الكول سلو التي تعد أحد أشهر أنواع الأطباق الجانبية المحببة للجميع ، حيث تبحث دوما كل سيدة منزل عن أشهى المقبلات والسلطات المنوعة التي تقدمها على السفرة كل يوم ، وتحتار في إختيار الطبق المناسب والصحي الذي سيسعد عائلتها . وأحد أنواع السلطات المشهورة والتي تقدم خاصة في …

فوائد الدوم او البهش، ثمرة الدوم هي احدي ثمار النخيل الذي ينمو علي ضفاف الأودية أو المناطق الجبلية والصخرية وهي ثمرة صلبة جافة تشبه التفاح، تعرف منذ زمن الفراعنة ويعتبر موطنه الأصلي صعيد مصر حيث وجد منها الكثير في مقابر الفراعنة القدماء كما انه منتشر في السعودية والسودان، ويوجد أكثر …

فوائد القهوة للتخسيس القهوة هي أحد أنواع المشروبات التي عرفتها البشرية منذ قديم الأزل فهي تتميز برائحة طيبة ومذاق مميز ولون داكن فتجل من يشربها يشعر بالسعادة. وعلى الرغم من الإضرار التي قد تنتج من تناول القهوة باستمرار، إلا أن الكثير يقبل عليها بل وتم استخلاص عدد كبير من أنواع …

فوائد الخروب ، الخروب هو نوع مفيد من الفواكه وهو من نفس عائلة البازلاء، والخروب لديه مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، بما في ذلك قدرته على تعزيز الجهاز المناعي، والحد من خطر الإصابة بالسرطان، وتحسين الهضم، وإبطاء الشيخوخة، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية، ومساعدة منع الإصابة بمرض السكري، لهذه الأسباب …

فوائد الشعير للتخسيس ، إن الفوائد الصحية للشعير تجعله عنصرا أساسيا من الوجبة اليومية وكانت تؤكل من قبل الفلاحين في أوروبا في العصور الوسطى، ويستخدم الشعير كأعلاف للحيوانات وكمكون هام للأطعمة الصحية المختلفة، يتم استخدامه في الطبخ والحساء وخبز الشعير في العديد من الثقافات، هذه الحبوب يمكن استخدامها لفقدان الوزن …

الكينوا يصنف نبات الكينوا ضمن عائلة المحاصيل الفصلية النجيلية الحقيقية المنحدرة من القبيلة السرمقاوية، وتمتاز بتشابهها مع الحبوب؛ وتُزرع للاستفادة من بذورها فقط حيث أنها صالحة للأكل، وأكثر ما ينفرد به هذا النوع من النبات بأنه يدخل في مكوناته كافة الأحماض الأمينية الهامة والفيتامينات إلى جانب المغذيات الدقيقة، ويذكر بأنها …

اسرع طريقة لتخسيس الكرش، يعتبر الكرش من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص نتيجة لتناولهم الزائد من الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية العالية والدهون؛ مما يؤدي لتكون الكرش وسوف نوضح لكم الطرق المختلفة لتخسيس الكرش ،وبعض الوصفات الطبيعية لإزالة الكرش من موقع قلمي . اسرع طريقة لتخسيس الكرش الكرش: …

عرض بوربوينت عن الصحة العامة، الصحة العامة هي تعلم كيفية الوقاية من الأمراض، وحماية الإنسان من التهديدات التي قد تواجه صحته، وذلك عن طريق إتباع أنظمة معينة، وإتباع مجموعة من التعليمات التي تساعد على الحفاظ على الصحة العامة، و هناك أنواع تندرج تحت مسمى الحالة الصحيّة للإنسان منها صحة العقل، …

حشيشة الملاك ، العلاج بالأعشاب من أهم العلاجات المستخدمة للعديد من الأمراض حيث تتفوق في بعض الأحيان على العمليات الجراحية والأدوية الكيميائية التي تسبب العديد من الأعراض الضارة للجسم ومن أهم هذه الأعشاب هي عشبة حشيشة الملاك التي تتميز بفوائدها المتعددة وعناصرها الغذائية الرائعة. حشيشة الملاك حشيشة الملاك هي عشبة …

رجيم الشوفان، تبحث المرأة دائما عن المظهر اللائق الذي يضفي عليها حالة من الرونق والجاذبية ولا شك أن مظهر المرأة دائما يرتبط إلى حد كبير بوزنها، لذلك تبحث المرأة بصفة دائمة عن كل ما هو جديد في عالم الرجيم. واليوم يقدم لكم موقع قلمي رجيم الشوفان كأحد أنواع الرجيم التي …

فوائد فاكهة الكاكا للجنس لا تعد ولا تحصى خاصةً للرجل، حيث يمكن الاستعانة بها للتخلص من المشاكل الجنسية التي تواجه الجنسين في الحياة الزوجية، ومن أهم هذه الفوائد: تعتبر علاجاً فعالاً للكثير من المشاكل الجنسية؛ من بينها ضعف الانتصاب. تعالج ضعف الجنس. تحل معضلة سرعة القذف عند الرجال. رفع مستوى …