فوائد ومخاطر القهوة تعد القهوة أحد المشروبات الساخنة التي يفضل الكثير شربها بعد تناول وجبة الإفطار، وذلك لأنها تمد الجسم بالنشاط اللازم للقيام بالأعمال المطلوبة منه على أكمل وده، كما أنها تزيد من القدرة على التركيز، وينصح بتناول فنجان واحد فقط من القهوة يومياً، او على الأكثر اثنين، لما لها …

فوائد العنب للحامل ، يعد العنب من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية المنتشرة في العالم حيث يتميز بالمذاق اللذيذ واللون الجميل وفوائده الكثيرة لصحة الإنسان وفيما يلي سوف نعرض لكم بعض فوائد العنب من موقع قلمي فوائد العنب للحامل : يعتبر العنب هام جداً بالنسبة للمرأة الحامل نظراً لوجود الحديد به …

فوائد التين للحامل ، من المهم أن تحرص المرأة الحامل على تناول الأطعمة الصحية المفيدة لها وللجنين؛ والتين يمد المرأة بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الحمل، وفيما يلي من خلال موقعكم موقع قلمي سوف نقوم بالتعرف على أهم فوائد التين للحامل التين يوجد عدة أنواع من التين ويمكن …

اضرار العنب، تتعدد أصناف الفواكه المفيدة لجسم الإنسان، ومن تلك الفواكه فاكهة، والتي يطلق عليها مسمى ملك الفواكه، ولقد تم ذكر فاكهة العنب في أية من أيات القرآن الكريم، إذ قد وعد الله عز وجل بها المؤمنين بالجنة، والجدير بالذكر أن فاكهة العنب تتميز بفوائدها الغذائية، والصحية العالية، ولكن على …

فوائد الجوافة للحامل هو عنوان مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من موقع قلمي الشامل، حيث يعتبر النظام الغذائي السليم والأكل الصحي ضروري لصحة المرأة الحامل وتكوين جنينها بشكل كامل. وتعتبر الجوافة من إحدى الفواكه الهامة للنساء وخصوصا في فترة الحمل لما لها من فوائد وقيم غذائية عالية تمد الجسم بما …

فوائد اليوسفي للحامل اليوسفي نوع من الفاكهة المنتشرة في فصل الشتاء، وقد يعرفه البعض بأسم اليوسفي أفندي، أو المندلينا، أو اللانكي، وهو من الفواكه الحمضية مثل البرتقال، لكن حجم البرتقال اكبر قليلا، ولون اليوسفي برتقالي، وهو ذو رائحة مميزة جدا، وتنتشر زراعته في المناطق الدافئة من العالم، ويمكن تناول اليوسفي …

طريقة تقشير الرمان في 30 ثانية فقط طريقة تقشير الرمان في30 ثانية فقط بسهولة بدون تعل ، أن الرمان من أكثر أنواع الفواكه المفضلة لدي الكبار والأطفال والتي تحوز حبا كبير في تناولها دائما، وذلك لما يمتاز به حبات الرمان من طعم جميل وفوائد غذائية وصحية قيمة والتي لا تعد، ولكن …

تردد قناة ست البيت، لقد صار نساء العالم شغوفين بأشياء مختلفة يلجأون إليها دوماً من أجل الترفية والتعلم في آن واحد ولعل أبرز تلك الأمور هو العالم الخاص بهم مملكتهم أي منزلهم وبشكل خاص مطبخهم الذي لهم دور الريادة والقيادة في إدارته لذا فهم يسعون دوماً إلى تطوريه وإبتكار كل …

في هذا المقال نستهدف التعرف أكثر على فاكهة الليمون وفوائدها العديدة، وما هي الكميات المتوازنة التي يكون فيها الليمون مفيداً للمرأة الحامل، ومتى تصبح أضرار الليمون للحامل أكثر من الفوائد. مقدمة عن الليمون الليمون هو عبارة عن ثمار صفراء او خضراء اللون تنمو على شجرة الليمون، وينتمي الليمون للحمضيات من الفصيلة …

أعراض الحمل بتوأم ، إن الأمومة هي حلم كل امرأة حيث أن غريزة الأمومة ليست شيء مكتسب بل إنها موجودة في قلب كل امرأة من بداية عمرها، فنجد مثلا كل فتاة صغيرة تملك عروسة صغيرة تعاملها وكأنها أم لها، والكثيرات أيضا يتمنون الحمل بتوأم ولا يعرفون ما هي أعراض الحمل …

فوائد البوشار،،  إن البوشار الذي يعرف باسم الفشار و الذي يكون في الأساس عبارة عن حبات من الذرة و التي من المعروف عنها أنها مفيدة للصحة و كما أنها تعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض التي تواجه الإنسان و هناك فوائد البوشار المتعددة و هذا لأنه يحتوى على افضل …

فوائد العنب الصحية للحامل، العنب من الفواكه الصيفية، يتواجد من العنب العديد من الأنواع المختلفة التي تستطيع تمييزها عن طريق اللون وشكل حبة العنب، وأنواع العنب في جميع أنحاء العالم نستطيع حصرها حوالي 10 آلاف نوع من العنب، والعنب المشهور هو العنب الأخضر، العنب الأسمر، العنب الأبيض، العنب الأحمر، ويوجد …

اللوز، يعد اللوز من المكسرات الهامة التي يوجد لها الكثير من الأهمية لصحة الجنين والأم الحامل، اللوز له الكثير من المميزات التي لا تعد وليس فقط طعمه الحلو ولكن يوجد فيه الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل، النحاس، والنياسين، والبوتاسيوم، والريبوفلافين، والمغنيسيوم، والفسفور، والكالسيوم، وغيرها الكثير من العناصر الهامة لصحة …

التدخين، تظهر الكثير من العادات السيئة والسلبية وتنتشر في المجتمع دون النظر إلى أضرارها على الفور، منها التدخين، يرجع تاريخ التدخين إلى العديد من السنوات ولكنه أصبح أكثر انتشاراً مع الوقت ولا يعتمد على سن معين، كما لا يوجد توعية خاصة بكيفية الوقاية من أضرار التدخين، يعرض قلمي هذا المقال …

الشعر الجاف، الشعر أكثر عرضة للكثير من العوامل التي تسبب له الجفاف، ومنها أشعة الشمس الضارة وبالتحديد في فصل الصيف، والملوثات التي تحيط بنا، ويجب حماية الشعر بطرق خاصة للحفاظ عليه من التعرض للجفاف، وهذا الجفاف يقضي على لمعان الشعر وبريقه ونعومته وحيويته. أسباب جفاف الشعر جفاف الشعر يكون بسبب …