فوائد زيت السمسم نستمد من الطبيعة من حولنا العديد من النعم التي قد أنعم الله بها علينا ووضع بها ما نتمكن بواسطة استخدامه في الحصول على علاجات وأدوية للعديد من الأمراض التي صار الاتجاه نحو الاستشفاء منها من خلال الطرق الطبيعية والاعتماد على خيرات الطبيعة والبيئة حولنا، يوجد أنواع متعددة من …

فوائد الزبادي للجسم ، للزبادي فوائد صحية عالية جداً حيث انة يحتوي علي العناصر الأساسية للجسم والتي منها الكالسيوم ، كما أنه يزيد من معدل امتصاص الكالسيوم من المعدة والأمعاء ، ويحتوي علي بروتينات سهلة الهضم للأمعاء كما أنه يحتوي علي عنصر الريبوفلافين وفيتامينات B ، وأيضاً وحامض الفوليك الضروري …

فوائد المغنيسيوم للأعصاب يعد المغنيسيوم أحد المعادن الهامة لجسم الإنسان فهو عامل محفز للإنزيمات ورغم أنه من النادر حدوث نقص في نسبته إلا أن نقص تلك النسبة يتسبب في العديد من المخاطر التي تهدد جسم الإنسان. فوائد المغنيسيوم للأعصاب له قدرة فعالة في هدوء الأعصاب والسيطرة على الحالة المزاجية يعد …

فوائد شرب القسط الهندى على الريق خلق الله لنا الكثير من النباتات والاعشاب التى تساعد فى شفائنا من الكثير من الامراض فان الله عز وجل مهد لنا سبل العيش على الارض وكل الامراض والاوبئة التى خلقت وابتلى بها بنى الانسان قد خلق دوائها معها علم بعض وجهل بعضه ومن تلك …

فوائد الصبار يطلق على الصبار الكثير من الأسماء الأكثر ها شيوعاً هو التين الشوكي، وهو نبات ينتمي للفصيلة الشوكية وهو عصيري ويبلغ طول التين الشوكي بين 3-5 متراً سيقانه تمتاز المتحورة إلى السيقان الورقية وتقوم السيقان بحمل الأوراق الصغيرة جداً المتساقطة ولها ألوان كثيرة تتراوح ألوانها بين الرمادي واللون الأخضر مغطى …

فوائد الرمان للجنس ، الرمان هو ثمار سميكة من الفاكهة الغنية بالقشرة، اسم الرمان في اللغة الانجليزية مستمد من الكلمة الفرنسية “pomegranate” أو “seeded apple”، ويعتقد أنها قد نشأت في إيران، وجُلبت إلى مصر في عام 1600 قبل الميلاد، حيث لم يكن فقط يستخدم كمصدر غذائي مهم ولكن كان يستخدم …

فوائد التمر للجنس مقدمة يعد التمر أحد أفضل أنواع الفواكه الأكثر فائدة لجسم الإنسان ، وغذاء أساسي للجسم منذ القدم  ،  يحتوي التمر على أعلى نسبة من السكر ، كما يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف الهامة لبناء جسم الإنسان وحمايتة من الأمراض ، ومن هذه المعادن : ( …

كيف أحافظ على رشاقة جسمي‎‏ ، تعتبر المحافظه علي رشاقة الجسم من أهم الأمور التي تشغل بال اغلبنا و خاصة النساء ، لأن الرشاقة تؤدي إلي مظهر خارجي متناسق، فغالباً ترتبط الرشاقة بالجمال و الوزن المثالي والذي يعني دهوناً أقل في الجسم مما يجعل الجسم الرشيق تقوم أجهزتة بوظائفها بشكل …

مضار الشاي الأخضر ، من المؤكد أنه يوجد عدد كبير من الأشخاص يتناولون الشاي الأخضر بشكل يومي إما لكسر روتين شرب الشاي الأسود أو للحصول على فوائده للصحة والشباب وفقدان الوزن، ولكن يجب أن نأخذ في الاعتبار أنه إلى جانب فوائده يوجد كذلك مضار للشاي الأخضر سوف نتعرف عليها اليوم …

يعد البطيخ أحد الفواكهة الأشهر في الصيف والمحببة للجميع صغير كان أو كبير ، يطلق عليه في بعض البلدان العربية ” الحبحب” ، يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء ونظرا لهذه الميزة فإنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية التي سنتعرف عليها معا في هذه المقالة . فوائد البطيخ …

أضرار البردقوش ، يعتبر البردقوش أو كما يطلق عليه البعض المردقوش هو أحد أهم النباتات العشبية المعروفة وله عدد كبير من الفوائد الصحية سواء للرجال أو النساء أو للصحة بشكل عام وإلى جانب ذلك له بعض الآثار الجانبية والأضرار أيضا فدعونا من خلال هذه المقالة نتعرف على فوائد البردقوش وأضراره …

فوائد قشر البرتقال ، هل لقشر البرتقال فوائد فعلاً ؟ بالطبع ذلك القشر الذي يغطي البرتقال ونقوم بإزالته حتي نستطيع أكل البرتقال له بالفعل فوائد كثيرة وعديدة . لكن بمناسبة التحدث عن البرتقال ، لما لا نتعرف سريعاً علي معلومات عامة حول البرتقال وفوائده وبالتأكيد لن ننسي التحدث عن فوائد …

متى يحدث الحمل ، كل امرأة وكل رجل يحلمون باليوم الذي يصبحون فيه آباء، ومن أهم عوامل الاستقرار وبناء أسرة سعيدة هو الإنجاب، ولذلك فإننا نرى كل زوجين يتمنون أن يحدث الحمل بشكل مبكر بعد الزواج، وفيما يلي سوف نتحدث عن الحمل متى يحدث الحمل وكيف يحدث فتابعوا القراءة معنا …

طرق الإجهاض المنزلي قد تلجأ المرأة الحامل إلى إتباع طرق الإجهاض المنزلي في بعض الحالات المهمة الملحة التي يكون فيها استمرار الحمل خطر على صحة الأم أو خطر على صحة الجنين أو على كليهما، أو في حالات الحمل الغير مخطط لها بالرغم من استعمال أحدى وسائل موانع الحمل المتعددة، التي تجد …

كيفية التخلص من الكرش بسرعة تعتبر مشكلة الكرش من أكبر المشكلات التي تصيب الأشخاص في مختلف مراحل العمر، والسبب في ذلك هو تكون الدهون في منطقة البطن مما يؤدي إلى ظهور الكرش وهذا النوع من السمنة غالبًا يصيب الرجال، كما أن مشكلة الكرش لا تقتصر الأضرار الناتجة عنها على الشكل الخارجي …