عمل العدس ،العدس هو أكلة شعبية عربية ومصرية  مثله مثل باقي الأكلات المصرية الشهرية ، يفضل المصريين أكلة في فصل الشتاء لما يحدثه من دفئ في الجسم ،والتقليل من الشعور بالبرد ،فهو من الأغدية التي تعطي شعور بالدفء وتعطي طاقة للجسم , يقدم لكم موقع  قلمي عمل العدس بخمس طرق …

فوائد الليمون وأضراره‎‏ ، يتم استخدام ثمار الليمون في العديد من أعمالنا واكلاتنا اليومية ، فهو يستخدم في عمل العصائر ، والمخلل ، كما  يدخل أيضا في عمل القطر للحلويات ، ثمرة الليمون صغيرة الحجم صفراء اللون ، ويصنف الليمون من ضمن الموالح لارتفاع نسبة الأملاح داخلة ، لذالك يقدم …

طريقة المعكرونة بالتونة،قبل أن نتحدث عن طريقة المعكرونة بالتونة، سنتكلم اولا عن فوائد التونة، فتونة فوائد كثيرة لجسم الإنسان، فكثير من الأشخاص يقبلون علي تناولها، وذلك لقيمتها الغذائية، وسهولة تحضيرها، ومذاقها، فهي تحتوي على الفسفور، الصوديوم، الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم، النحاس، بروتينات، وفيتامينات اخري،  ومن فوائد التونة أيضا…  فوائد التونة 1- …

طريقة تتبيل ستيك اللحم المشوي تعد الأطعمة المشوية بصفة عامة من اكثر انواع الأطعمة التي يفضلها الناس لما لها من فوائد عديدة مثل قيمتها الغذائية بالمشويات بها وفرة من البروتين والفيتامينات وبها ايضا نسبة من العناصر المعدنية كتلك التي توجد في لحوم الأبقار بلحوم الدجاج وسهولة اللجوء والاعتماد عليها في …

كيف أبيض البشرة، أمر معروف أن كل امرأة تسعى إلى إبراز جمالها بشتى الطرق الممكنة، التي تجعلها ترضى عن نفسها،وجمالها.وتعد مشكلة إسمرار الوجة، أمر مزعج بالنسبة لها، سواء كان هذا الإسمرار ناتج من عوامل خارجية، أو بطبيعتها سمراء، لذلك في هذا المقال كيف أبيض البشرة سنعرض لكي سيدتي كل ما …

كيف أقوي عظام طفلي الرضيع‎‏، من المراحل الأساسية مرحلة الطفولة، والتي تعتمد عليها باقي المراحل في حياة الإنسان، وذلك من الناحية النفسية، والجسدية، والعاطفية، فهي الأساس الذي يجب أن يكون صحيحا، وإلا ستؤثر نتائجه السيئة علي باقي المراحل المتقدمة من حياة الإنسان، فمن الناحية الجسدية يجب الاهتمام جيدا بالبناء الجسدي …

الاشجار هى منبع الاكسجين ، فكيف نحافظ على الأشجار ، نحافظ على الأشجار لانها من العوامل الهامة جدا للمحافظة عل سر من اسرار الحياه فى المقال القادم سوف نعرض لكم الاشجار وفوائدها وكيف نحافظ على الاشجار واهميتها ومميزاتها المتعددة . المحتوى : الأشجار وما هى مكوناتها . أهمية الأشجار . …

افضل غذاء للاطفال محتويات الموضوع الغذاء الصحي افضل غذاء للاطفال فوائد الغذاء الصحي للاطفال ارشادات الغذاء الصحي الغذاء الصحي جسم الانسان يحتاج للعديد من المواد الغذائية الصحية للمحافظة علي صحة الانسان وعلي نمو جسمه، لحماية جسمه من الاصابة بالعديد من الامراض، لزيادة قدرت الانسان علي القيام بمختلف الانشطة اليومية، ويتم …

عمل اللانشون‎‏ ،اللانشون ما هو إلا لحم منزوع العظام مضاف إليه بعض البهارات ومكسبات الطعم ،وسنقدم لكم عمل اللانشون في البيت بطريقة صحية وسهلة ،وحيث أن الكثير من أطفالنا يحبون أكل اللانشون وحيث تكثر أنواع اللانشون في السوق وتختلف مصادره ،وحفاظا منا علي صحة أطفالنا و أبناءنا  نقدم لكم افضل …

كيف تعالج تساقط الشعر عند النساء ، الشعر هو تاج المرآة وعلية فأن كل السيدات تحاول الاهتمام بشعرها على أقصي درجة من حيث طريقة التغذية المناسبة التي تمنع من تقصفه ، وتجعل ملمسه حريري ويوجد العديد من العلاجات سواء بالأعشاب الطبيعية أو الكيماوية ، والتي تكون تحي إشراف الطبيب ،  …

طريقة عمل الحمص الشامي‎‏ تبحث عنها دوماً كل سيدة لتقوم يالاعداد فى المنزل لمزيد من الآمان ، فاليك طريقة عمل الحمص الشامي‎‏ بطرق متعددة ، فالحمص له الكثير من الفوائد المتعددة و المفيدة للجسم و الصحة ، حيث أن الحمص الشامي يحتوى على نسبة كبيرة البروتين النباتى و المفيد جدا …

طريقة طبخ بيض السمك‎‏ تحتاج الى المزيد من الابداع ، فهى متنوعة و متعددة حيث يمكنك طبخ بيض السمك مع المكونات المختلفة الأخرى ، و التى تجعلك تحصلين على أحلى الوصفات و المأكولات البحرية الشهية ، و المفيدة جدا للصحة و الجسم . فما هو بيض السمك ؟ بيض السمك …

طريقة عمل الجبنة الرومي المقلية‎‏ سهلة للغاية ، كما أن الجبنة الرومي المقلية تتميز بهذا المذاق اللاذع و الطعم المميز و المحبب للعديد منا ، فعليك أن تتابعنا لتتعلم طريقة عمل الجبنة الرومي المقلية الشهية ، فان الجبنة الرومي تحتاج في حقيقة الأمر إلى وقت طويل جداً من حيث التحضير …

كيفية عمل كبة البطاطا؟ تعتبر الكبة من الأكلات الخفيفة واللذيذة والمغذية وهي من الاكلات الشرقية المعروفة في الوطن العربي فهي مزج بين البطاطا واللحمة الغنية بالبروتين لذلك جهزنا لكي اليوم طريقة عمل كبة البطاطا لتقومي بتحضير وجبة خفيفة لكي ولأسرتك. محتويات المقال: طريقة عمل كبة البطاطا. طريقة عمل كبة البطاطا …

تعد طرق تخسيس البطن بعد الولادة من أكثر المواضيع التي تشغل بال كل السيدات بشكل عام بمجرد العلم بخبر الحمل، حيث يزيد وزن الكثير من السيدات خلال هذه الفترة، وحتى إن حاولت السيدة الحفاظ على وزنها عن طريق إتباع الحميات المغذية ذات السعرات الحرارية القليلة، فإن ذلك لا يمنع زيادة …