رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم يبحث أغلبنا عن أفضل الطرق المساعدة لإنقاص الوزن وإتباع خطة رجيم صحية مضمونة للحفاظ على الصحة أثناء إنقاص الوزن ، ولكن قد يكون لديك مناسبة زفاف أو حفله مفاجأة والوقت ضيق جدا لتظهر بالشكل الجذاب والرائع الذي تحب عليه نفسك . …

أسرع رجيم في أسبوع ، الكثير من الأشخاص يبحثون على طرق تساعدهم على التخلص من الوزن الزائد والوصول إلى وزن مثالي في وقت وجيز، لهذا فإن موقع قلمي سوف يقدم لكم أفضل أنواع الرجيم التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد من خلال تفتيت الدهون. اقرأ أيضًا: فوائد الشمام للرجيم. أسرع …

بعد انتهاء الأعياد المباركة، يتسأل الناس عن رجيم ما بعد العيد‎‏ وذلك بهدف انقاص الوزن والحصول على جسم مثالي رشيق وصحي خالي من الدهون أو الوزن الزائد، فالأعياد الإسلامية والتي منها عيد الفطر، يتسم باحتوائه على الحكك والبسكوت والغربية والحلويات التي تحتوي على سعرات حرارية كبيره، بالإضافة أيضا إلى عيد …

طريقة شوربة العدس للرجيم ، يعتبر العدس من أهم البقوليات المعروفة وله محتوى عالي جدا من البروتين، ولذلك فكثير من النباتيين يتناولون العدس كمصدر بديل للبروتينات عن اللحوم، وهو كذلك خيار جيد لإنقاص الوزن نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ويتم استخدامه في الأنظمة الغذائية، ويوجد أكثر من نوع …

طريقة حساب رجيم السعرات الحرارية ، الكثير من الأشخاص يسعون للوصول إلى الوزن المثالي ويتبعون الكثير من الطرق والأنظمة الغذائية للوصول لذلك، ورجيم السعرات الحرارية يعتبر من أهم طرق خسران الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي، ولذلك فإننا فيما يلي سوف نقوم بعرض طريقة حساب رجيم السعرات الحرارية فتابعوا القراءة …

  طريقة عمل خبز الشعير للرجيم ما هو الشعير ؟ يستخدم الشعير منذ القدم في الغذاء وهو يشبه القمح ويتبع عشبة الفصيلةالنجيلية . يتميز الشعير بأن له فوائد صحية حيث يحتوي على نسبة عالية من النشا والبروتين والألياف والدهون ويكون خالي من الكوليسترول كذلك بعض الأملاح المعدنية والتي لها دور …

يُعد موقع جنا التايهة من أهم المواقع العامة التي تعرض المعلومات المتعلقة بأكثر من مجال من مجالات الحياة والعلم والعمل والتقنية وغيرها ومن هنا جاءت فكرة إطلاق اسم (جبنا التايهة) على الموقع نظرًا إلى أنه يحرص على أن يعرض لكم دائمًا المعلومات الحصرية التي دائمًا ما يبحث عنها المُستخدمون، والفقرات …

خسارة الوزن قد يضطر بعض الاشخاص الى دفع مبالغ كبيرة لخسارة الوزن عن طريق إجراء عمليات جراحية، والبعض الآخر يريد خسارة الوزن بممارسة الرياضة، وعمل الرجيم، واتباع حميات غذائية مختلفة، فتعد جميع الطرق غير مضمونة وفعالة اذا لم يتم تغيير العادات اليومية التي تعمل علي فقدان الوزن دون القيام بأي …

كيف كان يصلي الرسول صلي الله عليه وسلم، دائماً يجعلنا رسول الله صلي الله عليه وسلم علي علم وبيِّنة تامة بأمور حياتنا وديننا؛ كبيرها وصغيرها دينياً ودنيوياً لا سيما عماد الدين الا وهي الصلاة. فلا بد ان تعرف كيف كان يصلي الرسول صلي الله عليه وسلم حتي تتم صلاة صحيحة، فإختصر …

كيفية تصغير الثدي بالقهوة ؟ على الرغم من أن كبر الثدي يكون أكثر جاذبية بالنسبة للنساء إلا أنه في كثير من الأحيان ينتج عنه العديد من المشاكل المختلفة مثل ألم في الظهر أو ألم في الرقبة؛ مما يدفع الكثير من السيدات في البحث عن حل لتصغير الثدي، وهذا ما سوف …

كيف اتخلص من العصبيه والصوت العالي ، تعد العصبية أحد الظواهر الاجتماعية السيئة للغاية في حياة الانسان الناتجة عن ضغوط الحياة الاجتماعية والاقتصادية، ومشاكل الحياة اليومية التي تؤثر سلباً علي سلوك الأطفال مما يؤدي إلي اكتسابهم هذه العصبية الزائدة والصوت العالي في أفعالهم المختلفة، وسوف نتناول بالتفصيل الطرق الصحيحة للتخلص …

أين يقع مكان أهل الكهف في الأردن ؟ لقد جاءت سورة من كتاب الله تبارك وتعالى عن أهل الكهف، ولقد وضحت العديد من التفاصيل عنهم ، والسبب الذي دفعهم إلى الذهاب للكهف والبقاء به؛ وذلك لأن ملك ظالم كان يطاردهم ويدعى الإمبراطور ديفيانوس. أهل الكهف هم مجموعة من الأشخاص الذي …

أسباب سواد الوجه ، يعد سواد الوجه أحد المشاكل الخطيرة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وخاصةً السيدات اللاتي يمنحن البشرة اهتماماً كبيراً وخصوصاً في العناية بالوجه ويقمن بإجراء عمليات التجميل المختلفة للحفاظ علي المظهر اللائق للبشرة؛ تجنباً لحدوث أية مشاكل والتعرض للمواقف المحرجة من الآخرين، وسوف نتناول بالتفصيل الأسباب …

أضرار حقن الدهون في الوجه ، انتشرت في الفترة الأخيرة الكثير من عمليات التجميل للوجه، وتعد حقن الدهون الذاتية هي أشهر هذه العمليات التقنية لشد البشرة، والعناية بالوجه، وإبراز نضارته وحيويته وخاصةً عند النساء اللاتي يبذلن قصاري جهدهن لإبراز جمال بشرتهن بشتي الطرق سواء كانت الخلطات الطبيعية أو استخدام حقن …