العناية بالذات

الأسنان، يتم تعريف الأسنان على أنها تركيب يشبه العظام، فهو يشمل مجموعة من الجذور توجد في الفك العلوي والفك السفلي، وتستعمل في مضغ الطعام، لكي يتم تسهيل مرور الأكل إلى المعدة، فالأسنان تضيف جمالاً على شكل الأشخاص حين تكون مرتبة وبيضاء، ومن الممكن أن أن تتعرض الأسنان للعديد من المشاكل …

تبيض الجسم، الكثير من النساء يسعون الى الحصول علي جسم ابيض موحد اللون وبشرة صافية ونضرة خالية من البقع الداكنة التي تكون بسبب التعرض للشمس لفترات طويلة، أو بسبب حب الشباب الذي يكون له آثار على الوجه، فظهر الكثير من منتجات العناية والإهتمام بالجلد من تفتيح، وتقشير، وحماية، ولكن هذه …

ترطيب البشرة، تعاني العديد من النساء من جفاف البشرة بالأخص في فصل الشتاء بسبب البرد والرياح والهواء الجاف الذي يتسبب في ضرر البشرة، فيجب على المرأة الاهتمام بالبشرة وتغذيتها بصورة صحيحة وترطيبها بصورة دائمة للحفاظ عليها من الجفاف، فيجب اختيار المرطبات التي تتكون من مواد طبيعية تلائم نوع البشرة، فيجب …

أدوات المكياج، ترغب كل سيدة في الحصول على إطلالة جميلة وجذابة، ومن أبرز الطرق التي تتبعها لتحقيق هدفها هو استعمال المكياج لكي تظهر بكامل أنوثتها، فالكثير من النساء يذهبن الى صالونات التجميل لعمل المكياج، في حين أنها تستطيع عمل المكياج في المنزل دون صرف الكثير من المال، وتحمل مشقة الانتظار، …

إزالة حب الشباب بالملح، يعتبر حب الشباب واحد من بين الأمراض الجلدية التي تصيب الوجه وتسبب تهيج الجلد أو اصابته بالالتهابات، وهذا بسبب حدوث تغييرات في المسامات الجلدية والغدد الدهنية التي تقوم بإفراز كميات كبيرة من الزيوت، إن تلك النوعية من الأمراض الجلدية على وجه التحديد تصيب الكثير من الفتيان …

نضارة البشرة، تريد العديد من النساء الحصول على بشرة صافية وخالية من الشوائب والأوساخ، فعنوان المرأة وجمالها يتلخص في البشرة الصحية، ولكي يتم ذلك يجب على المرأة للعناية ببشرتها من خلال الاهتمام بالتنظيف المستمر، فالبشرة تتأثر بعوامل كثيرة مثل: التوتر والإجهاد، وقلة النوم، وسوء التغذية، والتلوث، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، …

عضلات الرجل، الرجل تتكون من مجموعة من العضلات الأمامية والخلفية الممتدة طولياً بين أربطة الساق والفخذ والقدم، وتكون أهمية تقوية عضلات الرجل في الاستناد عليها بصورة كبيرة حين القيام بمهام الحياة اليومية والعمل والتنقل، وبالأخص الأشخاص الذين يتنقلون على أقدامهم لفترات طويلة، مثل: الباعة المتجولين، ورجال الشرطة، والرياضيين المحترفين في …

الأظافر، الإهتمام بصحة وجمال الأظافر شئ مهم جداً وضروري لكي نظهر بمظهر جذاب، فيجب العناية الخاصة بالأظافر لأنها جزء مهم وحساس في الجسم ، ويجب علينا رعايتها بانتظام لكي تظهر دائماً صحية وجذابة، وهذا ما يلزم للعناية بها لتكون دائماً في صحة جيدة، ومن الممكن معرفة إذا كانت الأظافر بصحة …

تفتيح الوجه، ترغب العديد من السيدات والفتيات الحصول على بشرة بيضاء فاتحة كالثلج وخالية من العيوب ، تعتبر الوصفات الطبيعية حل مثالي للحصول على بشرة نقية، ويجب الانتباه على عدم تجربة جميع الوصفات في المنزل لأن هناك وصفات من المحتمل أن تكون غير ملائمة للبشرة، وسوف نتناول أهم النصائح التي …

 الشعر، يعد علامة من علامات الجمال التي تميز المرأة، لذلك يريد جميع النساء للحصول على شعر صحي و مميز وناعم، وهناك بعض النساء قد يمتلكن شعراً ناعماً بالوراثة، والبعض الأخر يسعون للحصول على شعر ناعم وصحي، ومع تغيرات الجو، واستعمال مستحضرات كيميائية، وأساليب خاطئة للإهتمام بالشعر، فكل هذا يسبب في …

تساقط الشعر، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر التي تسبب حرجاً وقلقاً للمصابين بها، فيظهر الشعر بمظهر غير صحي وغير جميل، وتؤدي الكثير من الأسباب الي تساقط الشعر مثل: التعرض لأشعة الشمس الضارة، والتعرض لتيارات الهواء البارد بصورة مستمرة، واستعمال مستحضرات الشعر الكيماوية رديئة الصنع وغير مناسبة لنوع …

الرموش، الرموش الطويلة هي ما يميز جمال المرأة، فيريدون دائماً إلى إظهارها كثيفة وطويلة، عن طريق استعمال الكثير من الطرق، مثل الرموش الاصطناعية، والماسكارا، والخلطات الطبيعية، كريمات خاصة بتطويل الرموش، وسوف نتعرف في هذا المقال على وصفات طبيعية لتطويل الرموش. وصفات طبيعيّة لتطويل الرموش الفازلين: نقوم بوضع كمية قليلة من …

السيلوليت، العديد من الأشخاص يعانون من هذه المشكلة في الوقت الحالي وبالأخص النساء، وهناك العديد من العوامل التي تسبب السيلوليت، مثل: قلة شرب الماء، والوزن الزائد، وتراكم الماء تحت الجلد، وسبب هذه المشكلة في احراج وضيق للكثير من الأشخاص، فهي عبارة عن تغير في الطبقة الطبوغرافية للجلد، وتكون على صورة …

خشونة الركبة، هي مرض ينتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي سطح المفصل وبالتالي تؤدي إلى  نعومة الحركة، حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف والإصابة بالالتهابات مما يؤدي إلي تشقق سطحها وتأكلها مع الوقت إلي أن تصبح العظمة خالية من الغضاريف التي تحميها، ويحدث الألم، وتزداد خشونة الركبة مع …

مشكلة الشعر غير مرغوب به في الجسم، فشعر الجسم من المشاكل التي تسبب إزعاج للعديد من السيدات، فيتسبب في الكثير من المشاكل منها المظهر المزعج للنساء بالأخص شعر الوجه الزائد، ويتركز ظهوره في المناطق المحيطة بالفم، والخدين، وأيضاً شعر الذراعين، والساقين، وغيرهما من الأماكن، فتوجد العديد من الطرق الطبيعية، والطبية، …