العناية بالذات

كلام عن الذات‎‏ , يحتار البعض في ماهية النفس هل هي مذكر أم مؤنث ؟ ولاكن اجتمعت أراء الكثير من علماء اللغة بان الذات أو النفس لا تندرج تحت تقسيم المؤنث والمذكر , فالذات أو النفس هي من تحرك الإنسان وتحرك شهواته ورغباته قد نقول بصورة أوضح الذات هي العقل …

مقدمة : فوائد الرمان للبشرة ، الرمان فاكهة لذيذه  غنيه بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بكثره ، حيث ينصح اكبر الأطباء في العالم بتناول الرمان ، حيث يعالج الرمان الكثير من الأمراض ، ويحتوي الرمان علي فيتامين  د والعديد من المعادن مثل الزنك والكلسيوم والبوتاسيوم  بالإضافة إلي احتواء بذور …

وصفات للتخلص من البطن ، يعتبر التخلص من البطن من أكثر المظاهر المرضية المعاصرة شيوعاً نظراً لسرعة نمط المتطلبات اليومية على مستوى الفرد كما أن التطوّر التكنولوجي في كلّ وسائل الاتصال والمعرفة سهّلت الكثير من المهام التي وجب على الفرد القيام بها في الماضي مما يلزمه بالقيام ببعض النشاطات ذات …

كيف نحافظ على بشرة الوجه ، جميع السيدات وأيضا الرجال يرغبوا في الحصول على بشرة صافية خالية من الحبوب والشوائب وتظهر مثل بشرة الأطفال خاصة مع تقدم العمر وعليها يسعى الكثير وراء مستحضرات التجميل التي تمنع ظهور التجاعيد على البشرة مما يعطيها عمر أقل من العمر الحقيقي لها ولكن مهما …

فوائد الشوفان مع الحليب‎‏ ، قبل الإجابة علي سؤال ما هي فوائد الشوفان مع الحليب ؟ نتعرف أولا على الشوفان وتركيبه ، الشوفان هو  عبارة عن حبوب صغيرة الحجم تشبه حبوب الغلة ويحتوي الشوفان  علي نسبة عالية جدا من البروتينات النباتية لذالك يستخدم لاعبي كمال الأجسام بشكل مستمر ، فهو …

فوائد الزنك للبشرة ،الزنك هو معدن فلزي نادر من عناصر المجموعة الأولي في الجدول الدوري ، وهو من العناصر المهمة التي يجتاحها الجسم ولكن  بنسب محدودة  لا يجب أن  نتخطاها ، للزنك مهام كثيرة في الجسم فهو يعمل  علي تنشيط العمليات الحيوية والدورة الدموية في الجسم  كما يحافظ علي نضارة  …

وصفات لتبييض الجسم ، تبييض لون الجسم حلم كل فتاة ترغب أن تكون بمظهر أنيق وجذّاب حيث أنه لا بد من حدوث بعض الاسوداد في بعض المناطق بالجسم نتيجة الاحتكاك أو التعرق مثل الكوع والركب وتحت الإبط والمنطقة الحساسة. تأتي صبغة الميلانين لتلعب دور حيوي في تحديد لون الجسم من …

وصفات شد البطن ، نرى أن مشكلة ترهلات البطن تتسبب في الكثير من الانزعاج لدى الكثير من السيدات ويؤثر سلبياً على نفسيّتهم، ومن أهم المظاهر الغير مرغوبة لترهلات البطن هي ارتخاء العضلات وتمدد الجلد فوقها مما يجعل هذه المنطقة في حالة تدلي وبروز عند الجلوس، وتظهر هذه المشكلة بوضوح في منطقة …

إزالة السواد تحت العين:- لنتعرف على أسباب السواد تحت العين ثم  نعرف طرق ازالة السواد تحت العين. الكثير منا ( رجل ونساء أطفال وشباب ) يعاني من وجود الهالات السوداء تحت العين فهي تؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لذلك الكل يريد أن يعرف كيفية إزالة السواد تحت العين. السواد …

أنواع الخواتم هو عنوان مقالتنا اليوم علی موقع قلمي وفيه نعطي فكرة شاملة علی أنواع الخواتم: أنواع الخواتم: 1-خواتم الأحجار الكريمة (جزء اول)- أنواع الخواتم 2-خواتم الحجارة الكريمة(جزء ثاني) – أنواع الخواتم 3-فوائد الأحجار الكريمة -أنواع الخواتم أنواع الخواتم: تعتبر الخواتم قطعة من الحلي الرائعة والتي تفنن المصممون في تصنيع عدة …

يتجه بعض الناس إلى تحميص الحلبة وذلك للعمل على التخلص من رائحة الحلبة الكريهة والغير محببة التي تنتقل مباشرة إلى جسم الإنسان بعد شربها، ولكن ينصح بعدم فعل ذلك على الإطلاق، حيث أن تحميص حبات الحلبة قبل غليها يؤدي إلى فقد الحلبة للكثير من فوائدها الصحية المتعددة، وأيضا التقليل من …

هل زيت الزيتون ينعم الشعر ، يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت ذات القيمة الغذائية المرتفعة، حيث أن زيت الزيتون يستخرج من أشجار الزيتون المتأصلة في البحر الأبيض المتوسط، حيث نجد أن زيت الزيتون يستخدم بكثرة في أغراض الطهي أو الأغراض العلاجية سواءً للقلب من خلال خفض مستوى الكوليسترول في …

ما هي فوائد زيت اللوز المر للبشرة ، البشرة هي مرآة المرآة حيث أن كل سيدة تحلم في أن تكون بشرتها مثل الأطفال ناعمة وخالية من أي شوائب حيث أن العديد من السيدات يتعرضن إلى تصبغ لون البشرة أثناء فترة الحمل والولادة وظهور الكلف على بعض المناطق في الرقبة وأيضا …

فوائد الليمون وأضراره‎‏ ، يتم استخدام ثمار الليمون في العديد من أعمالنا واكلاتنا اليومية ، فهو يستخدم في عمل العصائر ، والمخلل ، كما  يدخل أيضا في عمل القطر للحلويات ، ثمرة الليمون صغيرة الحجم صفراء اللون ، ويصنف الليمون من ضمن الموالح لارتفاع نسبة الأملاح داخلة ، لذالك يقدم …

كيف أبيض البشرة، أمر معروف أن كل امرأة تسعى إلى إبراز جمالها بشتى الطرق الممكنة، التي تجعلها ترضى عن نفسها،وجمالها.وتعد مشكلة إسمرار الوجة، أمر مزعج بالنسبة لها، سواء كان هذا الإسمرار ناتج من عوامل خارجية، أو بطبيعتها سمراء، لذلك في هذا المقال كيف أبيض البشرة سنعرض لكي سيدتي كل ما …