تخسيس كيلو جرام في اليوم بالرياضة سنعرف كيف من خلال هذه المقالة على موقع قلمي، ان التمتع بجسد رشيق و مشدود خالي من الدهون الزائدة حلم كل انسان، حيث أن السمنة تعتبر العامل الرئيسي المسؤول عن  الإصابة بكثير من الأمراض مثل أمراض القلب و الضغط والسكر، واسباب السمنة منها: أسباب …

 فوائد البردقوش للتخسيس قبل أن نعرف كيف يمكن إستخدام البردقوش للتنحيف لابد من معرفة ما هو البردقوش وما هي فوائده للجسم والذي يقدمه موقع قلمي من خلال قسم التغذية (فوائد الأعشاب).   البردقوش . يسمي البردقوش بإسم المردقوش وهو من النباتات العطرية التي لها رائحة مميزة ويتبع البردقوش فصيلة النعنعيات …

  سوف نقوم من خلال موقع موسوعة قلمي الشاملة والذي يقدمه قسم معلومات عامة  بتعريف تلوث الهواء وما هي أسبابه وما هي أضراره وكيف يمكن التقليل من ملوثات الهواء . صور عن تلوث الهواء تلوث الهواء . يمكن تعريف تلوث الهواء هو وجود جسيمات دقيقة غير طبيعية في مكونات الهواء …

استخدام القرنفل لتاخير القذف ، يشتهر القرنفل من قديم الأزل بأنه من التوابل التي تستخدم في إضافة النكهات للعديد من وصفات الطبخ المعروفة عالم يحتوي القرنفل على مصادر متنوعة من الفيتامينات مثل أ وب وك والعديد من المعادن مثل الحديد والفسفور والمغنيزيوم. يستخدم القرنفل في العديد من الأغراض العلاجية حيث …

معدل الحرق الطبيعي للنساء هو موضوع مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من قسم صحة المرأة التابع لموقع قلمي الشامل، حيث يفيد معرفة معدلات الحرق في تحديد السعرات الحرارية وكميات الطعام التي يجب أن يتناولها الأنسان. معدل الحرق الطبيعي للنساء يعني مصطلح معدل الحرق الطبيعي السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان في …

فوائد زيت الجرجير الاصلي للشعر ، زيت الجرجير من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدم لعلاج العديد من مشاكل الشعر ويرجع ذلك لوجود قدر كبير من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى به، ومن خلال موقع قلمي سوف نتعرف على أهم فوائد زيت الجرجير الأصلي للشعر وعلى أهم العناصر الموجودة به. العناصر …

تقوية جهاز المناعة بالعسل، يعد الجهاز المناعي من الأجهزة المهمة جدا في الجسم بل الأكثر أهمية، فهو يقوم بحماية الجسم من الأمراض والأجسام الغريبة التي تدخل إليه ويحاربها، وتأتي هذه الأمراض من خلال الفيروسات والبكتيريا والجراثيم المنتشرة في البيئة المحيطة بنا. وهذه الميكروبات تعرض حياة الإنسان إلي خطر صحي كبير …

تعريف ظاهرة التدخين،تعد ظاهرة التدخين من أهم، وأخطر الظواهر التي تهدد مجتمعنا، والتي لا يمكن الإقلاع عنها بسهولة لأنها تحتاج إلي عزيمة وإرادة، فهي بلا شك مشكلة عصريه تحتاج إلي وقفة صريحة مع الشخص المدخن وكذلك تحتاج إلي وسائل قوية للإقلاع عن التدخين. وحرصاً منا نحن موقع قلمي علي صحتكم …

فوائد الحلبة بالعسل الاسود ، تعد الحلبة من الأعشاب الرائعة التي يتم زراعتها في دول حوض البحر المتوسط والتي تتميز بالعديد من الخصائص الهامة والنافعة في علاج العديد من المشكلات الصحية والعناية بالصحة العامة، على الجانب الآخر فالعسل الأسود يعد من الأطعمة الغنية بالحديد والذي يدخل في العديد من الاستخدامات …

اعشاب تخسيس اثناء الرضاعة ، في فترة الرضاعة قد يزداد وزن بعض السيدات وقد يقل، ويرجع ذلك إلى اختلاف طبيعة جسم كل سيدة، وتفكر من تعرضت إلي زيادة وزنها في طرق تخسيس آمنة خلال فترة الرضاعة، وهناك مجموعة من الأعشاب تساعد المرضع علي تقليل الوزن بشكل آمن، دون التأثير علي صحتها، أو …

البلميط المنشاري فى مصر، هو عبارة عن ثمار تشبه التوت، يطلق علي هذا النبات القسطرة، حيث أنه مدر للبول، ولهذه النبتة فوائد متعددة منها تطهير وتنظيف المثانة البولية، ولها قدرة فعالة في علاج تضخم البروستات الذي يصيب العديد من الأشخاص ويعرضهم لمشاكل صحية كبيرة، كما أنها معالج فعال للإلتهابات التي …

فوائد الجوافة للتخسيس، هذا هو محور حديثنا المقدم لكم من موقع قلمي الشامل حيث يسعي الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إلي إنقاص الوزن بطرق طبيعية، ومحببه إليهم، فما بالكم إن كانت أفضل تلك الطرق عن طريق تناول الجوافة ذات الطعم الجميل والرائحة الجذابة، مالها من طريقة رائعة …

الخل الابيض للتنحيف السريع ، الخل الأبيض له العديد من الاستخدامات التي امتدت لعدة قرون، منها حرق شحوم المعدة والاستخدام في الطهي، كما يستخدم الخل الأبيض الآن كعامل مساعد علي فقدان الوزن، وهو عامل فعال وما يميزه انه غير مكلفة نسبيا للمساعدة في زيادة صحة الجهاز الهضمي وكذلك فقدان الوزن. …

فوائد التمر للاطفال ، نجد كثيراً من الأمهات يبحثن عن الطرق الطبيعية، والأطعمة المفيدة لأطفالهن، ولذلك نقدم لكل أم فوائد ثمرة التمر صغيرة الحجم، عظيمة الفوائد بكل ما تحمله الكلمة من معاني، التمر، وما أدراك ما التمر، إنها ثمرة مباركة أثني عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم، عندما قال …

علاج حمى التيفود بالاعشاب هو موضوع مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من قسم فوائد الأعشاب التابع لموقع قلمي الشامل، حيث تعتبر حمى التيفود من أحد الأمراض التي تصيب الإنسان نتيجة لتناول الطعام أو الشراب المحمل ببكتريا السلمونيلا. علاج حمى التيفود بالاعشاب الثوم البصل التفاح زيت بذرة الكتان التوت الأسود الليمون …