الثوم، من النباتات العشبية، التي تتواجد في انحاء العالم، يوجد به العديد من الفصوص، و ذو رائحة نفاذة، وله طعم قوي، فهو يستعمل كتوابل في الوصفات الغذائية، وايضاً يستخدم في الكثير من الوصفات الطبية الطبيعية، فله قيمة غذائية مفيدة لجسم الانسان، فهو يحتوي على الحديد، والزنك، والمنجنيز، والبروتين، والفوسفات، وفيتامين …

مرض الايدز، هو احد الأمراض المتعارف عليه عالمياً وهو خطر على حياة الانسان، ويعرف بأنه متلازمة نقص المناعة المكتسبة (بالانجليزية: acquired immunodeficiency syndrome ) فهو بسبب فيروس نقص المناعة البشري، والايدز هو مرض دائم يلازم المريض طوال حياته حتى وان تم علاجة، ويكون هذا المرض المرحلة الاخيرة من التعرض لمهاجمة …

كيفية الاقلاع عن التدخين بواسطة البرتقال ، عدد كبير من المدخنين يرغبون في التوقف عن التدخين بشكل نهائي ولكنهم لا يتمكنون من ذلك على الرغم من اتباع العديد من الطرق للتوقف عن التدخين ولكن دائما ما تكون النتيجة سلبية وسرعان ما يعودون إلى التدخين مرة أخرى، وفي هذا المقال من …

الجَزَر هو أحد أنواع الخضروات اللذيذة والمفيدة بشكل عام، حيث انه يحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة والألياف الغذائية، والبروتين، والسكريات، والدهون، والبيتاكاروتين، والسعرات الحرارية، والسكر، والفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين أ، ب 12، ب3، ب6، د، كما انه يحتوي علي الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والزنك، …

كيفية علاج الم المعدة بعد الاكل ؟ الكثير من الأشخاص يعانون من اضطرابات القناة الهضمية، ومن أكثر أعضاء الجهاز الهضمي المعرضة للأمراض والتي تؤدي إلى شعور المريض بالألم وعدم الارتياح خصوصاً بعد تناول الطعام هي المعدة، والفقرات التالية في هذا المقال من موقع قلمي توضح أهم وظائف المعدة بالإضافة إلى كيفية …

ما هو افضل ملتي فيتامين للنساء ، أثبتت الدراسات الطبية الحديثة اختلاف طبيعة بنية جسم النساء عن الرجال حيث تحتاج المرأة دائماً لوجود أنواع محددة من الفيتامينات الضرورية للجسم ويتم الحصول عليها من مصادر الفيتامينات والمعادن الطبيعية باتباع نظام غذائي صحي سليم، وسوف نتناول بالتفصيل أفضل ملتي فيتامين للنساء من …

كيفية شرب الخل ؟ الخل ويعرف بالإنجليزية Vinegar من المشروبات التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية للإنسان، وهو يستخدم بأكثر من طريقة لأغراض مختلفة مثل التخسيس وتعزيز صحة البشرة وغيرها من الفوائد المتعددة للخل، ويمكنكم من خلال هذا المقال الذي نقدمه لكم على موسوعة قلمي الشاملة التعرف على أهم فوائد …

كيفية عمل عصير الصبار ، المشروبات الطبيعية دائما تساعد على ترطيب الجسم وإمداده بالعديد من الفوائد الصحية اللازمة للحفاظ على صحة وسلامة الإنسان بشكل عام، ومن أهم أنواع العصير الطبيعي عصير نبات الصبار، ولذلك سوف نتطرق في هذا المقال على موقع موسوعة قلمي الشاملة إلى التعرف على أهم فوائد عصير …

كيفية تبييض الاسنان طبيعيا ، إن الحصول على أسنان بيضاء تعتبر من أكثر الأمور التي تزيد من جمال الابتسامة؛ وهذا السبب يجعل العديد من الأشخاص دائمًا ما يبحثون على الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها جعل الاسنان ناصعة البياض. ويوجد العديد من الوسائل المختلفة من ضمنها إجراء العمليات المختلفة، أو …

افضل دكتور اسنان في قطر ، يعاني الكثير من الناس من المشاكل الصحية المتعلقة بالأسنان واللثة، ولابد من تقليل هذه المشاكل من خلال التنظيف بالفرشاة مرتين يومياً،  والتنظيف بالخيط يومياً، تناول الفحوصات الطبية بشكل منتظم، وسوف نذكر مشاكل الأسنان الشائعة، وكيف يمكن معالجتها من خلال اختيار افضل دكتور أسنان في …

كيفية الحصول علي حمام شمس ، يعد حمام الشمس المعروف باسم (التان) من أفضل الوسائل الطبيعية المستخدمة لحماية الجسم من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، ولذلك يذهب الكثير من الأشخاص إلي شواطئ المنتجعات السياحية المختلفة صيفاً للحصول علي حمام شمس طبيعي، وسوف نتناول بالتفصيل الطريقة الصحيحة لعمل حمام شمس، وفوائده، …

طريقة استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات ، منذ القدم وعشبة البردقوش تستخدم للتغلب على الأرق ومشكلات النوم، وأيضاً يتم إضافتها للطعام لما لها من نكهة مميزة، وقد تم استخدامها قديماً في مصر والسعودية. نبات البردقوش: البردقوش هو أحد النباتات العطرية، وهو عبارة عن عشبة تنتمي للفصيلة الشفوية، وتدخل في تركيب عدد كبير من …

فوائد الصبار للوجه ، يعد الصبار من أهم النباتات النامية في البيئة الجافة نظراً لقدرته الكبيرة علي الحياة دون ماء لفترات طويلة والاحتفاظ بالماء بداخله، وغالباً ما يكثر انتشاره في كلاً من أستراليا وأمريكا الجنوبية، وهو أحد نباتات الزينة شائعة الاستخدام، وله أهمية كبيرة في مجال العناية بالوجه وخاصةً في …

فوائد التمر للريجيم كثيرة جدا ومذهلة لو تم معرفتها جيدا لن يفرغ بيتك من هذه التمور أبدا، حيث وجد فى التمر العديد من الفوائد والفيتامينات المتنوعة وكذلك المعادن الاساسية فى النمو بشكل صحي والمحافظة على الجسم وصحة اعضائه بصورة جيدة ،فيكفينا ان التمر كان الطعام المفضل لسيدنا ورسولنا محمد عليه …