فوائد المكسرات والكاشو ، تنتشر زراعة العديد من أنواع المكسرات في كثير من دول العالم ، ومنها دول الشام ، حيث يستخدمون المكسرات في طعامهم اليومي ، فيطبخون الأزر بالمكسرات ، والدجاج بالمكسرات، وجميع حلوياتهم بالمكسرات، أما في مصر-ونظراً لعدم توفر المكسرات بها فهي تأتي استيراد من سوريا وتركيا- فتعتبر …

تردد قناة ست البيت، لقد صار نساء العالم شغوفين بأشياء مختلفة يلجأون إليها دوماً من أجل الترفية والتعلم في آن واحد ولعل أبرز تلك الأمور هو العالم الخاص بهم مملكتهم أي منزلهم وبشكل خاص مطبخهم الذي لهم دور الريادة والقيادة في إدارته لذا فهم يسعون دوماً إلى تطوريه وإبتكار كل …

فوائد الكراوية يجهل العديد من الناس فوائد تلك الأعشاب التي تنبت من الطبيعة فهم يعتقدون بأن ما يكتبه الأطباء من أدوية كافي من أجل تخفيف آلامهم ولكن هذا غير صحيح فالمعدة يرهقها كثرة تناول تلك الأدوية ويجب البحث عن أساليب بديلة من أجل العلاج واليوم سنتعرف سوياً على عشبة الكراوية …

كريمة الباتسيير  القيمة الغذائية : تتميز كريمة الباتسيير بانها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وبالتالي سعرات حرارية عالية لذا يجب استخدامها بكميات صغيرة وخاصة للناس التي تتبع رجيم الحمية الغذائي الصحيح تستخدم كريمة الباتسيير في الحلويات وهي تشبه الكاسترد حيث تتميز بان لها قوام سميك ويمكن ان تستخدم في …

فوائد العنب الأحمر محتويات المقالة  مقدمة  فوائد العنب الأحمر للصحة  صحة القلب والأوعية الدموية علاج الصداع مقاومة السرطان تقوية المتاعة المساعدة في إنقاص الوزن تحسين وظائف الجهاز الهضمي تنقية الجسم من السموم فوائد العنب الأحمر للجمال  العنب الأحمر وصحة البشرة العنب الأحمر وصحة الشعر مقدمة يعد العنب أحد فواكه الصيف …

يعد البطيخ أحد الفواكهة الأشهر في الصيف والمحببة للجميع صغير كان أو كبير ، يطلق عليه في بعض البلدان العربية ” الحبحب” ، يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء ونظرا لهذه الميزة فإنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية التي سنتعرف عليها معا في هذه المقالة . فوائد البطيخ …

طريقة عمل سلطة البطاطس ، من ألذ السلطات والمقبلات التي تقدمها المحلات العالمية، وتتعدد وصفاتها فمنها سلطة البطاطس بالمايونيز والزبادي، وسلطة البطاطس بالثوم،وسلطة البطاطس المهروسة والتي تستخدم في الرجيم،نعم في الرجيم ،لا تتعجب عزيزي القارئ نعم سلطة البطاطس المهروسة تستخدم في الرجيم ، فالبطاطس المسلوق تحتوي على سعرات حرارية عالية …

فائدة عصير الفواكة‎‏ ، سنجيب هنا عن سؤال هل عصير الكوكتيل مفيد؟، سنتطرق للحديث عن فوائد العصائر للجسم، فوائد عصير الفواكه للبشرة، فوائد الكوكتيل للجنس، فوائد العصير المعلب، اضرار عصير الكوكتيل،فوائد عصير العنب، فوائد عصير البرتقال،فوائد عصير الفراولة، فوائد عصير التفاح ، عزيزي القارئ في حديثنا هذا لا نقصد عصير الفواكه الجاهز …

هناك من يهمه تقوية وبناء عضلاته و تقويتها و هذه لها تدريبات خاصة و هناك من يبحث عن انقاص وزنهم ، و هذه ايضاً لهم تمارين أخري و من أهم هذه التمارين التي تساعد علي أنقاص الوزن و حرق الدهون هي تمارين الجري للتخسيس والحصول علي جسم صحي و مثالي …

فوائد الخس للشعر‎‏ ، الخس من الخضروات العشبية المعروفة والمشهورة ، حيث اشتهر بزراعته المصريين القدماء ، كما وجد بعض من بذور الخس في المقابر الفرعونية وهو دليل قاطع  علي أهمية الخس عند المصريين القدماء ،ويوجد للخس أنوع عديدة ومختلفة سيتم التحدث عنها في المقال وعن فوائدها ، ومن المعروف …

فوائد الجريش ، أولا ما هو الجريش ؟ الجريش ما هو إلا قمح مطحون  ، ويوجد منه نوعان الجريش الناعم  والجريش الخشن ، ويدخل الجريش في صناعة الكثير من الأطعمة الشرقية والحلويات اللذية ، بالإضافة إلي  دخوله في صناعة العديد من الأكلات الشهية ، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن …

فوائد الجري للتخسيس‎‏ لا تعد ولا تحصي ، يعد الجري الأفضل من بين التمارين  الرياضية  للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد  حيث يكون الجري أو المشي السريع من افضل الرياضات لحرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم حيث يفقد الإنسان أثناء ممارسة رياضة الجري من 400 إلي 1000 سعرة …

مقدمة : فوائد الرمان للبشرة ، الرمان فاكهة لذيذه  غنيه بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بكثره ، حيث ينصح اكبر الأطباء في العالم بتناول الرمان ، حيث يعالج الرمان الكثير من الأمراض ، ويحتوي الرمان علي فيتامين  د والعديد من المعادن مثل الزنك والكلسيوم والبوتاسيوم  بالإضافة إلي احتواء بذور …

فوائد الشوفان مع الحليب‎‏ ، قبل الإجابة علي سؤال ما هي فوائد الشوفان مع الحليب ؟ نتعرف أولا على الشوفان وتركيبه ، الشوفان هو  عبارة عن حبوب صغيرة الحجم تشبه حبوب الغلة ويحتوي الشوفان  علي نسبة عالية جدا من البروتينات النباتية لذالك يستخدم لاعبي كمال الأجسام بشكل مستمر ، فهو …

 كيف أمتص غضبي‎‏ ؟ العديد منا يسأل نفسه هذا السؤال ، حيث أنه تتعدد المشكلات المختلفة و الخلافات بين الناس ،و السبب الرئيسي الغضب ،واليوم نجيبك على هذا السؤال ، حيث أنه العديد منا يثور و لا يتحكم فى غضبه فى مواقف مختلفة من الحياة ، و لأسباب مختلفة . …