كيفية علاج قشرة الشعر الجاف ، عادة ما يتعرض الشعر الجاف للكثير من المشكلات خاصة في فصل الصيف ومن أبرز تلك المشكلات بالطبع قشرة الشعر والتي في الكثير من الأحيان تسبب الكثير من الحرج هذا بالإضافة إلى أنها قد تتسبب بحكة وتساقط للشعر في أغلب الأحيان ومن خلال تناولنا موضوع …

علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب ، ضغط الدم المرتفع بات منتشراً جداً في الآونة الأخيرة، ويعتبر أحد أعراضه التقدم في السن، لكنه أصبح ينتشر بين فئة ليست قليلة من صغار السن. فعندما يصل مستوى الضغط الانبساطي إلي 90 ملي، ومستوى الضغط الانقباضي إلى 140 ملي يكون الضغط في هذه الحالة مرتفعاً، ولابد من متابعة مستوى …

طريقة عمل رجيم صحي في رمضان،إذا كان من الضروري عمل رجيم لإنقاص وزنك الزائد في شهر رمضان بجانب الأجر العظيم الذي يناله الإنسان لإمتثاله لأوامر ربه بصيام الشهر الفضيل،حيث ان الكثير من الاشخاص يعانون من مشكلة زيادة الوزن الذي اصبح مرض عضال ويبحث الكثير عن حلول له للتخلص من الكيلوجرامات …

هل الكيوي يجهض ، قد يتبادر إلى أذهان الكثير بأن هناك بعض الفواكه عند تناولها تتسبب في الإجهاض،هل الكيوي يجهض؟ وما هي فوائده، هذا ما سنقوم بالإجابة عنه من خلال موسوعة قلمي عبر قسم تغذية الحامل . هل الكيوي يجهض قبل الإجابة عن هذا السؤال سوف نتعرف على القيمة الغذائية …

فيتامين للشعر والأظافر ،العناية بجمال المرأة من الأساسيات في حياة كل النساء ، ولذلك ظهرت العديد من المنتجات الطبيعية والصناعية التي تساعد كل امرأة على الحفاظ على جمالها ،كما خصص الطب التجميلي العديد من الاستخدامات والعمليات التي توصل كل امرأة للجمال الذي تريده والذي يساعدها على التألق والشعور بالثقة بالنفس …

طريقة استخدام قشر الرمان للمعدة ، فاكهة الرمان هي إحدي الفواكه التي تنضج في فصل الخريف، والتي تنبت من شجر الرمان المعمر، وتكون الثمرة من الخارج على شكل حبات كروية ذات أحجام متفاوتة، ولكن في المتوسط تكون بحجم ملئ قبضة اليد، وبأعلاها نبتة على شكل تاجي، وتحوي بداخلها بذور قرمزية …

أسهل طريقة لزيادة الوزن في أسبوع ، نقص الوزن هي مشكلة يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء وخاصةً الفتيات في سن المراهقة أو من هي مقبلة على الزواج. ونقص الوزن هو عبارة عن نقص وزن الشخص بطريقة ملحوظة وملفتة للانتباه. تتمثل في نقص الوزن عن المعدل الطبيعي. والذي يتم …

فيتامين ج للشعر ،جسم الإنسان يحتوي على العديد من الأعضاء والأجهزة والأعصاب والأوتار التي تميز الجسم وتجعله قادر على أداء كل ما يقوم به طوال اليوم، وفي المقابل لكي تعمل هذه الأجهزة بشكل أفضل يجب القيام على راحة الجسد وإمداد الجسم بما يحتاجه من مغذيات ليستطيع أداء العمل المطلوب. يحتاج …

كيف أحافظ على الخضروات في الثلاجه هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم معلومات غذائية من موقع قلمي، حيث تعد الخضراوات والفاكهة من أكثر المصادر الغنية بالألياف، والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، إذ قد يؤثر انخفاض هذه العناصر في الجسم على أداء أجهزته المختلفة. وهذا يعني أن الغذاء المتوازن …

 طريقة عمل الزبادي البيتي تعرف عليها من خلال موقعنا قلمي الزبادي من أهم منتجات الألبان التي تحتوي على العديد من الفوائد، وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب، أيضاً تحتوي على الكالسيوم والفسفور وكذلك حمض الفوليك والبروتين، كما أنها تتميز بتقوية المناعة والمساعدة على الهضم، كذلك تقوية الأظافر والحفاظ …

الكركديه الساخن للحامل، كل فتاة منا تحلم بالأمومة، وحينما يصلها هذا النبأ تصبح في غاية سعادتها، وتسعى بشتى الطرق للحفاظ على سلامة طفلها المنتظر حتى يوم ولادته، وتبحث عن كل ما عليها فعله، من غذاء وبناء لجسد ذلك الطفل. وحينما تعلم بأهمية العصائر والمشروبات الطبيعية لأجلها هي وجنينها، تسعى كي تتناول ما …

كيفية التخلص من الغازات بالأعشاب ، تعتبر مشكلة الغازات والانتفاخ من المشاكل المؤرقة لكثير من الاشخاص بسبب الألم الذي يصاحب هذه المشكلة، والتي زاد عدد المصابين بها في وقتنا الحالي، وذلك بسبب ضغوطات الحياة ومشاكلها، وبسبب تناول الوجبات السريعة، والأطعمة الغير صحية، واليوم من قسم التداوي بالأعشاب من موقع قلمي سوف …

أعراض سوء التغذية، تعد سوء التغذية من المخاطر التي تواجه جسم الإنسان في الوقت الحاضر، لما لها من أضرار علي أداء الجسم وكفاءة أجهزته، وهي بمثابة انتقال الجسم من مرحلة غنية بالفيتامينات والبروتينات، إلي مرحلة تتناقص فيها الفيتامينات والبروتينات بسبب عدم تناول بعض الأغذية المملوءة بالفيتامينات، ومن خلال موقع قلمي …

اضرار التفاح الأخضر ، يعتبر التفاح من أكثر الفواكه التي يحبها الأطفال والكبار، وتتعدد أنواع التفاح إلى أن تصل إلى 5000 نوع، كما يوجد منه العديد من الألوان أيضًا منها الأحمر، والأصفر، والأخضر، والبنفسجي، ويوجد للتفاح فوائد متعددة وفي نفس الوقت الاسراف منه يؤدي إلى العديد من الأضرار التي سوف يوضحها …

هل شرب عصير البرتقال يوميا مضر ، البرتقال هو فاكهة الشتاء ذات النوع الحامضي بأنواعه المتعددة مفضل، ومحبب لدي  الصغار والكبار لما يمتاز به من طعم ومذاق لذيذ، ولما يحتويه من فوائد وخصائص عديدة لا حصر لها، فسبحان من خلق تلك الثمرة التي هي مصدر قوي لعلاج الكثير من الأمراض …